Как бросить курить?

Всем привет!
Сегодня я решил завязать как с травой так и с сигаретами,раньше я имел сильную силу воли(и мог бросить в любой момент),сейчас меня тянет как наркомана на эти вредные привычки...
Скажите как себя перебороть? гугл и.т.п перекопал весь,охото свои вопросы позадавать

Добавлено через 00:52 сек.
даже в пивную не пошёл так как я знаю что куплю пачку

ну что значит тянет, береш и бросаешь хочется а ты бери и не кури, если курил часто, то неск.дней будит дисконфорт, уши гореть будут, голова кружится но все пройдет, пей чай

Добавлено через 02:27 сек.
еще главное исключить из круга общения курящих людей, чтоб случайно за компанию не курить, ну а потом когда сам привыкнеш, надо и друзьям дать понять, что ты не куриш больше, не надо и предлагать и тем болие принуждать покурить за компанию.

Читай книгу "лёгкий способ бросить курить" автор Аллен Кар

2. вот когда я 2 недели не курил меня не тянуло,но скоты друзья меня сманили выкурить сигарету.
сначала 1-4 сигареты в день думаешь а ладно не тянет же,проходит несколько дней я бегу после пьянке в магазин за пачкой,вот это моё предыдущее бросание курить,с Анашой я переборю себя а вот курево сложновато

Добавлено через 01:43 сек.

Артем aka tv-club (2 Ноября 2010 / 14:59)
Читай книгу "лёгкий способ бросить курить" автор Аллен Кар

толку нет уже качал,пару глав прочёл и всё пошёл на балкон дальше забивать движуху и курить сигарету ,лучше послушать слова людей

да что вы к этому относитесь как хз к чему разные там книжки, пластери, безникотиные сигареты и т.д это все ради обогащения на ваших страхах, это ж не болезнь, если бросиш не умрешь, покупать разную ерунду ради того что б избежать неск.дней дисконфорта это тупо и слабость какая то вот когда на себе прочуствуешь последствия бросания курить, в полной мере, тогда снова закурить ни когда не захочется, ну а пойдем по легкому пути, принемая припараты то снова начать будит легко и все труды на смарку))

сманили не друзья, а сманился сам

4. ZipeR, и какой ты толк ждал от 2 глав?если внимательно читал,то там как раз говорится можно курить пока читаешь книгу. Почитай комментарии на эту книгу и увидишь мнения людей которым она помогла. Я сам лично ее читал и бросил

Добавлено через 01:40 сек.
5. Денис Петрович, эта книга реально помогает и она бесплатна. Показывает,что курение это лишь сбор денег и т.д вполне помогает,на себе проверено

4. ZipeR, так ты ни когда не бросишь, если друзья будут принуждать постарайся дать им понять что ты бросил, если друзья хорошие, они тебя и когда ты пьяный будишь оберегут от сигарет

главное захотеть,а как перебороть сигарету,во время пьянки?

Добавлено через 01:25 сек.
7. Артем aka tv-club, респа земляк))),расскажи подробно эту книгу в своих словах

Azzido (2 Ноября 2010 / 15:06)
сманили не друзья, а сманился сам

ну знаешь, есть люди для которых это дело чести, сманить друга по курить, прикола ради но пытаются застремать