JimaX (6 Декабря 2011 / 03:54)
Серьезно ? Это за 2 года можно стать таким накаченным ?
видал книженцию одну, где рассказывается как можно подкачаться в домашних условиях за 3-4 месяца. там все рассказано и питание и упражнения, и отдых. в паблике нет. если выкладываешь сразу пропадает. говорят сайты падали даже Амедия выпускает. вконтакте группа есть.
Удаленный
06.12.2011 / 00:08
Дух
0
ksandr (5 Декабря 2011 / 23:57)
видал книженцию одну, где рассказывается как можно подкачаться в домашних условиях за 3-4 месяца. там все рассказано и питание и упражнения, и отдых. в паблике нет. если выкладываешь сразу пропадает. говорят сайты падали даже Амедия выпускает. вконтакте группа есть.
Ну нихрена се ! Выходит можно из любого гамна можно вылепить боди-билдера ?