Рон (27 Октября 2011 / 17:05)
5 минут это ж ппц сложно будет. Может там час, не?
Тебе кажется что сложно! ТЫ походу программку не так впитал! Отжался 20 раз, отдохнул пять минут, потом еще 20, отдыхаешь 5 минут, потом 15, отдыхаешь 5 минут, и еще 15, отдыхаешь 5 минут, потом 10, отдыхаешь 5 минут. В итоге отжался 80 раз! (На протяжении дня несколько раз повторяй это) всю неделю, потом переходи на курс второй недели.
Changed: BEPDuKT (27.10.2011 / 17:10)