Где-то слышал что помогает: ложку мёда запить стаканом тёплой воды, лечь в постель и закрыть глаза. И главное незапариваться что неможешь уснуть и сон сам придёт. Можно для усиления эфекта какой-нибудь нудный фильм включить.
к врачу надо идти а не в инете спрашивать. есть в инете сайты врачебные но там фиг знает когда ответят. если город крупный есть интернет-аптека можно туда позвонить и тебе посоветуют че выпить и на дом привезут
