бессонница

Хорошая физ. нагрузка в течении дня + не пить кофе/чай перед сном, ну и постороться выключать мозг перед сном, лежа в кровати. А то они мысли они такие мысли, не дают спать.
Ну и пораньше просыпаться, конечно же. Не дрыхнуть до обеда, а так же не спать днем.
Если не поможет, то есть неплохое лекарство - донормил.

новопасит попробуй, думаю должно помочь в добавок не химия а простая трава

донормил фуфло. Вчера выпил в 11 вечера, все выкючил.валялся так не смог заснуть до 3-х. а потом забил и пошел смотреть баскетбол

Мелатонин хорошая штука повторюсь и еще некоторые антидепрессанты к примеру Триттико.

DeaDMorozZ (29 Мая 2012 / 16:47)
донормил фуфло. Вчера выпил в 11 вечера, все выкючил.валялся так не смог заснуть до 3-х. а потом забил и пошел смотреть баскетбол

Мне помогает вот уже несколько лет переодически заправляюсь.