631.
TaPaHbl4, если тебе нужно, чтоб отступ со всех сторон был 7px, то пропиши в CSS вот так:
a:link, a:visited, a:active{background-color:#цвет;padding:7px;}
a:hover{background-color:#цвет;padding:7px;}
Это общий код для всех ссылок, если нужно для определенного div'а, то пропишешь для определенного div'а. И тот код, который ты дал первоначально, если все там так прописано как ты дал, то она при наведении и должна "прыгать".