1. Делай, хотя бы по одному полезному делу каждый день, за месяц получится 31 дело. А если делать по 2-3?
2. Планирую свои дела
3. Очень помогает смена деятельности. Чередование работы на компьютере с другими делами. Например, занятиями спортом, чтением книги, прогулкой и т.д. Меньше устаешь.