Ключевые слова для главной страницы

Сайт музыкальной тематики, только начал свое существование, на главной постоянные обновления постов, хотелось бы узнать как правильнее подобрать ключевые слова для главной страницы.

Зайди на яндекс вордстат, и там подбери себе несколько коючевых слов по вч по твоей тематике сайта. На главную вниз напиши текст 1000-1500 символов о твоем сайте, включив ключевые слова. Не забудь про заголовки h, далее проверь релевантность твоей страницы и плотность.

Почему высокочастотные? Читал что для ново созданного сайта лучше НЧ... Поясни пожалуйста для не грамотного.