Комп и зрение
1. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 20:47)Вот сижу я за компом давно уже несколько лет и недавно пару мес назад заметил что вижу некоторые вещи плохо потом прошло как то а теперь началось все что находится вдалеке от меня не особо большой текст лица людей которые сравнительно например вот имена людей на тв же пишут в новостях их не вижу не вижу время тайма маатча которое раньше видел. Хотел спросить какие принять меры чтобы зрение еще больше не испортилось ? Шрифт на компе увеличил а то был самый маленький а еще какие можно меры принять м ?насчет очков они мне за комп и не нужны рядом я вижу хоть микро текст гг)
2. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 20:51)
Да забыл когда прищуриваюсь все вижу отлично также как и раньше расплывчатость пропадает)
3. chiper (09.07.2010 / 21:12)
я довольно долго и часто сижу за компом, не хочу накаркать но зрение нормальное. Но необязательно от компа портится зрение
4. Макс (09.07.2010 / 21:44)
я за компом сижу как минимум 12 часов так вот вечером бывает глаза болят и сосуды лопаються ,еш витамины чтоб не садилось больше слышал что марковка помогает
5. Александр (09.07.2010 / 21:46)
делай упражнения для глаз, не сиди в полной темноте
6. Shur1k (09.07.2010 / 21:49)
Морковь сок. Вещь! Советую
7. Андрей (09.07.2010 / 21:50)
http://visavi.net/forum/topic.php?tid=10756&
7 пост) влом писать
8. Arab (09.07.2010 / 21:55)
ищи в интернете видеокурсы профессора Жданова.
убедишься что без очков и в старости можно видеть все четко.
ну я смотрел первую только часть и что запомнил так когда сидишь за компом и глаза начинают уставать их надо закрыть ладонями чтоб свет вообще не проникал. Так минут 3-5 Чем дольше тем лучше. Ищо полезно быстро моргать. Ииии держа голову прямо смотреть влево вправо вверх вниз вверх вправо вверх влево и т.д. Но вот это уже нельзя частить.
....
Прикрыть ладонями-расслабляет мышцы глаз.
2 Другие упражнения тренируют.
9. Кирилл Алексеевич (09.07.2010 / 21:57)
РжаЧНыЙ НэКО (9 Июля 2010 / 21:50)Скопировать >> вставить...
http://visavi.net/forum/topic.php?tid=10756&
7 пост) влом писать
Надо лекции Жданова посмотреть.
10. Кирилл Алексеевич (09.07.2010 / 21:59)
8. Араб, можешь не искать Лекции Жданова
11. НевернаЯ (09.07.2010 / 22:10)
вы в жданова верите ?
12. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 22:29)
11. Karenina, Жданов красава)у него много полезных лекций а вот про эти я не знал просто мне показывали диски давали а вот сам не искал думал почему то больше их нет)
13. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 22:32)
Спасибо за советы я в принципе всегда со светом т е с хоршим освещением а вот на компе самом что еще можно сделать гг у меня из за компа точно потому что в последнее время я почти сутками не вставал т е сидел по 10 часов без перерыва даже .
14. Vova (09.07.2010 / 22:43)
автор,у меня 1 в 1 такая же проблема была,я жданова скачал и закинул на болванку чтоб на двд смотреть и делать
15. Shur1k (09.07.2010 / 22:43)
Сделай так: на рабочем столе нажми правую софт мышки, Свойства >Параметры >Дополнительнн>Монитор >Частота обновление экрана, и выставь максимум Гц. Монитор будет мягким к твоим глазам
16. Vova (09.07.2010 / 22:44)
75 это жестко
17. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 22:47)
15. Shur1k, хм ) гг попробую ыыыы)спс) 16 пост ты про максимум гц ?)
18. Vova (09.07.2010 / 22:47)
17,да 75 гц не поможет
19. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 22:51)
14. hqax, у меня еще такая проблема я на двд ниче не смотрю все на компе ) гг
20. Кирилл Алексеевич (09.07.2010 / 22:53)
Я ставил 75, ещё хуже было.
21. Сергей (09.07.2010 / 22:54)
Нашел тут интересную статейку о психологической причине плохого зрения.
http://www.psypopanalyz.ru/zdorovye/163-blizorykost.html
Как прочитаете, отпишитесь что думаете по этому поводу.
22. Vova (09.07.2010 / 22:56)
дак я тоже,но мне удобней 17 часов на двд посмотреть чем на компу корячиться
23. Arab (09.07.2010 / 22:57)
11, спросил будто о боге.. Ниче нереального нет. Дело в обычных мышцах глаз. Медицина этого не советует так как на очках и операциях зарабатывают миллиарды.
Шурик, Это не поможет. зрение портится от того что он постоянно смотрит на предмет находящийся на одном расстоянии.
24. Bogdan Bogdanov (09.07.2010 / 22:58)
Когда очень долго за компом сижу юзаю потом вот такую штуку http://www.ozon.ru/context/detail/id/4588137/ помогает)
25. Vova (09.07.2010 / 23:05)
4 штуки.ого,школота не осилит,ибо год с завтраков копить придется
DDDDD
26. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:10)
24. Богдан, если эта штука никак те не навредила я ее куплю ыыы)
27. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:13)
23. Араб, точно причина именно в этом думаю у меня испортилось именно из за того что на одном расстоянии)
28. Vova (09.07.2010 / 23:16)
27,дак да,жданов про это рассказывает на 1-ой лекции
29. Bogdan Bogdanov (09.07.2010 / 23:19)
26. Wolfandvxixp, Уверяю, только положительные эмоции
Ну конечно зрение уже не восстановить, если плохое, (у меня у самого далеко не гут), но усталость с глаз и прочую фигню после долгого времяпровождения с компом снимает + мелодии успакаивающие, так что если еще и нервишки шалят, то здесь тоже плюс)
30. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:21)
29. Богдан, хм верю гг тогда завтра же куплю)тьфу тьфу с нервами у меня все в поряде правда бывает кричу когда играю в варкрафт и мне мешают в самый ответственный момент гг не то чтобы я такой прям геймер это единственная игра в которую я играю)
31. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:23)
28. hqax, я псмотрю эти лекции в ближайщие дни ) мне друг гворил что его убили за лекции например такие как алкогольный террор против России)эт правда ?)
32. Vova (09.07.2010 / 23:24)
он живой,вот неделю назад был в соседнем городе,на сьезде трезвенников
33. Truba (09.07.2010 / 23:26)
Сьезд_трезвеникофф_я_умираю...
34. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:28)
32. hqax, так и знал бггг ) вот ну блин мой друг ну так не самый лучший но все же друг ведь вот не люблю я таких людей который все время говорят о чем то для того чтобы чисто показать себя и удивить окружающих а вот это правда или нет им уже как то фиалетово бывает)
35. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:29)
МармэладнЭй_ИниЙ (9 Июля 2010 / 23:26)Ахаха я не прочитал последнее) лол) прочитал только сьезд ыыыыы)
Сьезд_трезвеникофф_я_умираю...
36. Сергей (09.07.2010 / 23:45)
31. Wolfandvxixp, ты наверное имеешь ввиду генерал-майора Петрова, основателя и пропагандиста КОБ, который умер в прошлом году якобы от внезапной остановки сердца
37. Truba (09.07.2010 / 23:48)
35. Я_вот_ща_тупо_в_хлам_и_придумать_сьезд_трезвенников_эт_не_реально_,_интересно_сколько_людей_сьехалось_?
38. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:49)
37. МармэладнЭй_ИниЙ, ы )а хз)
39. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:50)
36. masterboy, наверное он его имел ввиду )
40. Neformat (09.07.2010 / 23:53)
Да да, меньше сидеть за компом надо, зарядка для глаз, перерывы, витамины и все такое - обязательно.
41. Wolfandvxixp (09.07.2010 / 23:55)
40. Neformat, угу я вот собираюсь щас как можно больше сократить время которое я провожу за компом и каждые полчаса вставать и отдыхать хотя бы мин 5 пойти выглянуть на балкон и смотреть вдаль тоже говорят помогает т.е. Сначало поблизости потом резко вдаль ну и упражнятся так мин 5
42. Сергей (10.07.2010 / 00:03)
41. Wolfandvxixp, да, я тоже такое слышал
43. Truba (10.07.2010 / 00:04)
38.+1
44. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 00:16)
43. МармэладнЭй_ИниЙ, )
45. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 00:18)
42. masterboy, советую те тоже так делать эх ты бы знал как я щас жалею о том что раньше меня это не волновало)иногда удивляюсь знаю что нельзя но все равно делаю блин пока вот в один день не получу по шее за это а потом начинаю суетиться ) и всю жизнь так)
46. Сергей (10.07.2010 / 00:27)
45. Wolfandvxixp, мне надо постоянно напоминать об этом
а то за день максимум 1 раз вспомню что нужно смотреть вдаль. а вообще ты прав, лучше начинать сейчас, чем запустить и потом жалеть.
47. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 00:38)
46. masterboy, та мне мой отец говорил это када я тока купил комп и еще жил дома) он мне только так твердил) а я дурак ) у меня такое плохое качество пока я сам вот не увижу и что то не решу я к другим редко прислушиваюсь) ну типа с другими это случится но только не со мной мол я типа такой крутой) ахаха самому смешно) эх)
48. Vova (10.07.2010 / 00:40)
да,пальминг тоже помогает,и взгляд вдаль,еще я прогу скачал,напоминалку и упражнения
http://stamina.ru/misc/Eyeskeeper.zip
49. Shur1k (10.07.2010 / 00:42)
Без прожига лазера, сетчатки глаза, не обойтись
50. Vova (10.07.2010 / 00:44)
49,обойтись
51. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 00:45)
48. hqax, ггг) завтра качну) сеня к компу больше не подойду жалко что вырубить нельзя) закачки на ночь стоят у меня после полуночи безлим до до 7) соблазн большой)
52. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 00:46)
49. Shur1k, о О ну ты загнул ддд)
53. Александр (10.07.2010 / 00:47)
Wolfandvxixp (10 Июля 2010 / 00:38)
46. masterboy, та мне мой отец говорил это када я тока купил комп и еще жил дома) он мне только так твердил) а я дурак ) у меня такое плохое качество пока я сам вот не увижу и что то не решу я к другим редко прислушиваюсь) ну типа с другими это случится но только не со мной мол я типа такой крутой) ахаха самому смешно) эх)
моя копия
54. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 00:56)
53. Music, да уж) помоему большинство людей придерживаются такого мнения) хыыыы) ну я не про прислушивание ) а именно что мысль о том что это случится с другими но только не со мной) она у большинства людей) так уж мы устроены)
55. Vova (10.07.2010 / 01:05)
упрямость это
з.ы. круглосуточный анлим рулит
56. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 01:07)
55. hqax, на дневное время мне дают 5 гиг мне хватает на месяц) с головой)
57. Vova (10.07.2010 / 01:13)
хмм... мне на 2-3 дня не хватит
58. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 01:23)
57. hqax, ну все что нужно я ставлю на ночную закачну а не дневной серф норм)
59. Lugaro (10.07.2010 / 02:12)
Shur1k (9 Июля 2010 / 20:49)Там его мало да и усвоится очень малая часть, вагон придется съесть, лучше готовый купить.
Морковь сок. Вещь! Советую
Я вот тоже заметил что зрение ухудшилось, хотя долго не сижу за компом.
Надо проверится, последний рас был у окулиста года полтора назад, на проверке в военкомате, только вот пришел я туда после ночи без сна ещё и под вечер, глаза сами закрывались, так что толку от нее нет
ЗЫ лучше идти к окулисту чем само лечением заниматься, ато потом поздно будет
60. finall2 (10.07.2010 / 02:24)
Не знаю)))
Столько лет в интернете я..и зрение не ухучшилось)
Сейчас отклонение в пределах 10процентов)
Раньше прописывали очки (Дальнозоркость была,очки не носил)
Бывало пару раз глаза болеть начинали...Но не смертельно.
От себя добавлю - советую почаще моргать,чтоб глаза не болели.
Кстати,зачастую сижу ночью,в темноте.Днем отсыпаюсь.
Часто открыт блокнот.)
Надеюсь проблем не будет в будующем.
ТС советую на время забыть компьютер или хотя-бы ограничить использование,не переутруждать глаза
Ещё советую прикупить глазные капли)
61. Женя (10.07.2010 / 08:18)
У меня была близорукость,но с компом мне кажется стало чуть похуже
62. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 10:09)
Andarakh (10 Июля 2010 / 08:18)Да без сомнения комп портит зрение при не правильном подходе)
У меня была близорукость,но с компом мне кажется стало чуть похуже
63. Женя (10.07.2010 / 11:33)
Wolfandvxixp (10 Июля 2010 / 10:09)просто надо меру знать! ели будешь по 6 часов сидеть за компом и больше то позитивно это явно не скажется
Да без сомнения комп портит зрение при не правильном подходе)
64. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 11:38)
63. Andarakh, я это и имел ввиду полностью с тобой согласен)
65. Vova (10.07.2010 / 11:44)
я сидел по 8 часов,играя праки с командой,но я делал перерывы,по 3-5 минут между картами,пока все курили
66. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 12:17)
65. hqax, ну вот как раз таки так надо делать и все буит норм) или хотя бы замедлит процесс намного)
67. Vova (10.07.2010 / 12:29)
надо было...
68. Константин (10.07.2010 / 13:28)
Комп и зрение.. не совместимы!
69. finall2 (10.07.2010 / 13:41)
я по 12 и более часов сижу)
И все норм
70. sup (10.07.2010 / 13:43)
Esi0n (10 Июля 2010 / 13:28)почему? Совместимы)) только вот какое зрение...
Комп и зрение.. не совместимы!
71. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 13:43)
69. ForGotTen_HHTеаm, а сколько лет уже так сидишь я тоже так несколько лет сидел и все норм было) и ты без перерыва не встваяя сидишь?)
72. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 13:44)
70. sup, ахаха) вот именно)
73. finall2 (10.07.2010 / 14:04)
71. 3года у кампа и столько же с мобилкой до этого)
Если выдастся свободный денек,то можно и весь день посидеть)
Так-что поводов для порчи зрения у меня более чем достаточно
74. Кирилл Алексеевич (10.07.2010 / 14:06)
Я бываю сижу по 12-13 часов, глаза отдыхают ночью)
75. finall2 (10.07.2010 / 14:09)
Первое время глаза болели...но потом привыкли уже..
Да и вроде нечем специфичным не занимаюсь)
Одно время показалось,что зрение упало.
Даже скачал и распечатал упражнения для глаз.(до занятий не дошло)
Но в военкомате проверял..110%
Раньше было больше...Сейчас стабилизировалось как-бэ.
76. Vova (10.07.2010 / 14:20)
я вот тоже в военкомате был в апреле,у окулиста почти все пацаны прошли на 100% нижнюю прочитали,я сидел короче ее учил,потом когда говорит читай нижнюю затупил,когда вспоминал,она такая на меня так посмотрела,говорит че видишь,я левым прочитал 6 строчку,правым 4.но блин у меня такой дискомфорт был глазам,толи,из-за того что не выспался,толи из-за того,что сильно эту хрень которой глаз закрывать, нажал на глаз
77. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 15:37)
Да уж у нас тоже почти все прошли со 100 в военкоме в том числе и я)
78. finall2 (10.07.2010 / 15:46)
А мне сказали та да...отклонение есть ....открыла тетрадь и говорит "Говори фамилию" ... ну я сказал...прошло 5секунд...тетрадь шлеп и она себе под нос "Ну отклонение не такое серъезное...",не будем записывать..
В итоге не записала т.к фамилия длиная
79. Vova (10.07.2010 / 15:46)
мне написали снижается
80. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 16:07)
На днях пойду проверюсь надеюсь буит 100) эх эх эх если бы можно было восстанавливать зрение)
81. Vova (10.07.2010 / 16:36)
дак,если жданову верить,то за неделю-2недели восстановишь зрение себе,как он говорит в 1-ой лекции у тебя поперечные мышцы сжали глаз так,что он не может расслабиться и принять форму,для видения вдаль
82. Support (10.07.2010 / 16:36)
ForGotTen_HHTеаm (10 Июля 2010 / 13:41)Молодые вы еще.. Поэтому организм более устойчив.. Я раньше тоже сидел порой сутками у компа.. Глаза утомлялись, но особого ухудшения не наблюдалось..
я по 12 и более часов сижу)
И все норм
Но через неск. лет ситуация изменилась..
Сейчас за рулем езжу исключительно в очках.. Впрочем мог бы и без них, но приходилось бы туговато )
Поэтому сейчас стал серьёзнее к этому относиться..
Кстати, советую хотя бы раз в полгода посещать окулиста ).. У меня в 19 лет во время внепланового обследования обнаружили небольшое отслоение сетчатки глаза.. В обычной поликлинике этого не видели.. Говорят, повезло, что вовремя нашли..
Залечивали лазером..
Берегите зрение )
83. Wolfandvxixp (10.07.2010 / 16:39)
Гг посмотрим ну если у меня ранняя стадия еще возможно) а так если запустил то уже не восстановишь)
URL: https://visavi.net/topics/11385