упражнения на прес

1. Дмитрий (24.10.2011 / 16:16)
привет всем,подскажите какие либо упражнения на пресс в домашних условиях,я знаю тут есть люди которые занимаются собой если можно видео ,чтобы проще было обьяснить

+ от меня

2. Станислав (24.10.2011 / 17:23)
http://www.youtube.com/results?search_query=упражнения+для+пресса&aq=0&oq=упраж

3. KOZZ (24.10.2011 / 17:35)
лучший комплекс упражнений как по мне - это '8 минут пресса'.

4. Ден (24.10.2011 / 17:37)
3. eGo Офисный Кактус, +1

5. Дмитрий (24.10.2011 / 17:37)
3. eGo Офисный Кактус, http://www.youtube.com/watch?v=Tbuk8FjF1rw
оно?

6. юЮЮфюв (24.10.2011 / 17:38)
Ляжь на спину и ноги прямые вверх поднимай,затем опускай но чуть-чуть не до конца и так по 10 минут несколько раз в день)

7. jozze (24.10.2011 / 17:45)
даа, 8 минут класс))

8. NicAn (24.10.2011 / 17:56)
http://visavi.net/forum/topic.php?tid=22951&

9. Дмитрий (24.10.2011 / 19:31)
8 минут для пресса
самое лучшее, по моему мнению (видосы в постах выше не смотрел)

10. Martins (24.10.2011 / 19:41)

DanteS aka TakT (24 Октября 2011 / 17:38)
Ляжь на спину и ноги прямые вверх поднимай,затем опускай но чуть-чуть не до конца и так по 10 минут несколько раз в день)

это и есть 8 минут что вы говорите? Или это как надо?

URL: https://visavi.net/topics/25940