Креатин и протеин

1. Ромка (02.03.2010 / 19:13)
Посоветуйте где можно приобрести какой фирмы лучше кто какие и етих препоротов пробывал???и как употре***???!!!

2. Николай (02.03.2010 / 19:23)
Если ты ничего о них не знаешь, зачем собрался употре***

3. Dima (02.03.2010 / 19:25)
1. Иди в аптеку и купи себе уже готовые смеси для коктейлей, там же есть инстрикция как их употре***

4. Удаленный (02.03.2010 / 19:37)
Не советую... Знакомый парень употреблял всю эту байду, тело четкое сделал, но зато ща проблемы с сердцем и со всем на свете.
--- --- ---
Ешь больше белка, сырые яйца, молочные продукты и т.д.

5. Dima (02.03.2010 / 19:39)
4. Если химло хавать то естественно проблемы будут.. Да и со временем, если ты перестанешь заниматься, то ты как станешь меньше..)
Протеин и креатин - это не химия, это что-то типа добавок..)

6. Николай (02.03.2010 / 19:40)
4, да в принципе креатин безвредный. Протеин тем более =)

7. Dima (02.03.2010 / 19:41)
Сам я еще не пробывал эти добавки, но знакомые употребляли))
Вот ток автор проверься для начала, так как у тебя может быть алергия на креатин или протеин))

8. Николай (02.03.2010 / 19:46)
Ты же должен заниматься, а не просто добавки кушать. Наверняка у тебя есть тренер. Посоветуйся с ним. Он посоветует что, как и когда)

9. ★☆ ИгRok™ ☆★ (02.03.2010 / 19:51)
Креатин не химка,креатин содержится в каждом человека,просто в пределах разумного,я сам буду брать скоро,но есть одно НО,после одного месяца приема креатина,нужно прекратить его принимать,как минимум две недели,не меньше...ну конечно увлекаться нельзя слишком

10. Dima (02.03.2010 / 19:53)
9. mr.ArchangeL, после любых добавок нужно чистить организм, например фиточаи разные, недельку-вторую попить, потом снова можно начинать))
Кстати, результаты начинают расти только после 2-3х недель приема добавок

11. ★☆ ИгRok™ ☆★ (02.03.2010 / 19:58)
10.само собой,и зеленый чай поможет...да много чего полезного для оргазма будет полезно в этом случае

12. Dima (02.03.2010 / 20:06)
Кстати, алкоголь категорически ПРОТИВОПОКАЗАН в любых количествах, иначе просто нету смысла принимать эти добавки.

13. -SmiGXx- (02.03.2010 / 20:44)
Автор ты идиот, если спрашиваешь это на форуме, в любом фитнес-центре есть тренера, которые для тебя разработают программа по наращиванию мышечной массы, план поднятия весов и на какие группы мышц, скажут какой креатин и протеин пить и как его мешать для лучшего усваивания оргагизмом, плюс тренера и покупают все это, лучше у тренера заказывать.
Из креатина креал кариум советую

14. Ромка (02.03.2010 / 23:18)
ты шо идиот я пришол посоетоваться с вами стоит ли???тренер сказал что нужно но сказал что дорого!вот я и спросил где есть подешевле!!

15. Женя (02.03.2010 / 23:23)
"И подкалывать не надо, мне на это наплевать, матершинные слова не буду я употре***..."

16. -SmiGXx- (03.03.2010 / 00:03)
5739154, покажи бля начала свои физо данные, фото, можешь без лица, я просто скажу нужны они тебе или нет вообще, если ты тощщий как бутылка 0,5 из под гашиша, то тебе нужно просто качаться, массу набирать.

17. Ромка (03.03.2010 / 00:17)
нет я спортивного телосложения просто хочу достич большего и давай без "БЛЯ" твоего!!

18. -SmiGXx- (03.03.2010 / 01:31)
17. HuStLeR, Я не писал матом, кто то изменил мой пост, там сначало я ставил твой ник, а не цифры, сам не пойму че за шляпа

19. Сосед №1 (03.03.2010 / 01:59)
А как будет лучше пить яйцо с желтоком или просто отдельно белок? И вредно ли оно для здоровья?

20. Удаленный (03.03.2010 / 06:55)
19. umaha, Да пей целиком, только мой горячей водой его сначала, а то сальмонеллез можно схватить.

21. Ромка (03.03.2010 / 07:56)
18,ясн

22. Антон Давыдов (03.03.2010 / 08:01)
как я обдристался от креатина так больше и не стал я его есть

23. Антон Давыдов (03.03.2010 / 08:03)
А так лошка креатина в стакан воды или можно сок сладких, до тренеровки и после тренеровки, употребление месяц, месяц без креатина, и опять месяц с креатином, на пол года банки хватит, употре*** лучше не с протеинчиком а с бцаа и качаца качаца ;)

24. Антон Давыдов (03.03.2010 / 08:07)
Думаю вот такой хороший как продрищишся пиши ;)

25. Антон Давыдов (03.03.2010 / 08:11)
я щас вот чуть позже буду пробывать гейнер, типо протеинов хня только с углеводами еще тока вот тоже баюсь дристануть
Димка Эксперт, братка нам не стоит это юзать мы же еще те бухарики ;)

26. Dima (03.03.2010 / 10:12)
25. PahuisDesign, Тоха, та я его еще и не пробывал использовать, просто знакомые задолбали со своими праздниками

27. Игорь (03.03.2010 / 10:13)
Хрень эте все хим. добавки... *** Стоять не будет

28. Антон Давыдов (03.03.2010 / 10:26)
26 заюзай я бухаю сам знаешь как, ел бцаа, и сам сабж, Похудел на 5кг гдето
27 у тебя так не будет стоять, как у меня ;)
А да и еще вес за 2 месяца приема кр. Увеличел в жиме на 10кг, думаю не плахой результат, передышку между месяцами саблюдал

29. Dima (03.03.2010 / 10:49)
27. Если ты импотент, то ничего с этим не поделаешь
Тоха, у меня знакомый, за месяц на 15кг в жиме поднял результаты

30. Антон Давыдов (03.03.2010 / 11:02)
Ниччего удивительного, я просто по пол ложечки ем, т.к в туалет я убежал перерыв я делал на новогодние праздники, а этот перерыв и в треньках был, главное не пропускать тренеровки усердно занимаца по программкам я поднимаю больше своего веса на 10кг, вешу 70, 80 поднимаю на 7 раз, результатами даволен

31. Dima (03.03.2010 / 11:11)
30. У меня кореш, весит 75-80кг, на грудь 125кг брал, правда всего 1 раз)))

32. Станислав (03.03.2010 / 11:26)
Протеин, он и есть протеин. Пофиг как-то какая фирма. Главное чтоб был действительно былтам протеин. НУ, а так, какбэ мясо хавай белое, творог, яйца. Ну и вот

33. Антон Давыдов (03.03.2010 / 11:47)
Ну я сотку тоже вазьму в рубахе на пару раз я же только пол года можно сказать еще новичок ;)

34. Сосед №1 (03.03.2010 / 14:08)
20. BAGIR, по разному говорят. Слышал, что желток вредно для желудка))

35. Ромка (03.03.2010 / 15:29)
я слышал что рубаха нормальная стоит около 160баксов

36. Антон Давыдов (03.03.2010 / 16:47)
Ну тебе она зачем профессионально заняца хочешь? Нормальный комбез тоже тыщ 6 стоит, мне достаточно у товарищей попрасить сделать пару падходов еще никто не отказывался

37. Ромка (03.03.2010 / 17:03)
у меня неукого попросить неукого нима самы тянут!!!

38. Жека (03.03.2010 / 20:31)
http://www.sportelement.ru/metodart/dept=additives&uid=585&p=2
по теме...интересная статья.

39. Ромка (04.03.2010 / 18:40)
спс вот ето мне и нужно было
_______________
Ваш положительный голос за пользователя MaNGOS cms успешно оставлен!
В данный момент его авторитет: 3
Всего положительных голосов: 8
Всего отрицательных голосов: 5

40. StepaNdr (04.03.2010 / 18:55)
Зачем лишние добавки? я так по теме понял что грудь хотите чтобы раскачалась, так вам жим, разводка, на брусьях отжимания и будет 5 размер) причём без добавок)

41. -SmiGXx- (04.03.2010 / 19:04)
тренера в зале не судьба спросить емае?

42. Антон Давыдов (04.03.2010 / 19:09)
40 с чего ты так решил ? Крутые слова гдето у сверстников услышал?

43. Dima (04.03.2010 / 19:19)
40. StepaNdr, дааааа естественно, все же так просто))))))

44. Дима (04.03.2010 / 20:03)

BAGIR (02.03.10 / 19:37)
Не советую... Знакомый парень употреблял всю эту байду, тело четкое сделал, но зато ща проблемы с сердцем и со всем на свете.
--- --- ---
Ешь больше белка, сырые яйца, молочные продукты и т.д.

лет 8 будешь вес на яйцах набирать...
//
автор если серьезно хочешь добится чего то то пробуй метан, парнабол

45. Антон Давыдов (04.03.2010 / 23:26)
44 бредишь чтоле?

46. StepaNdr (05.03.2010 / 05:55)
PahuisDesign, Сам занимаюсь в зале, с хорошим тренером можно очень быстро набрать массу в грудных мышцах, даже если чисто на брусьях на широком хвате уу потом сисяндргы гуд гуд) xD в общем я своё мнение сказал, сами думайте
44, 3 года упорных тренеровок и будут красивые формы, при нормальном тренере.

47. Антон Давыдов (05.03.2010 / 06:33)
46 никто не говорит про брусья, я имею ввиду почему ты решил что
"я так по теме понял что грудь хотите чтобы раскачалась"
???

48. StepaNdr (05.03.2010 / 11:22)
А хз) xD там последние сообщения глянул

49. Антон Давыдов (05.03.2010 / 11:54)
48 ну насчет груди, у меня она в поряде ;)

50. Николай (05.03.2010 / 12:03)
Я занимался серьезно в 9 классе еще. Года полтора позанимался, результаты неплохие благодаря тренеру и спец программам для меня. Ничего не употреблял, хотя разговаривал с тренером по поводу креатина. Сейчас нет возможности заниматься. Как начну, возможно попробую.

51. Ромка (05.03.2010 / 13:19)
Метан???О_о у меня знакомый всю зиму прошлого года хавал его,а летом здулся как воздушный шарик и тело у него был ппц какое!!

URL: https://visavi.net/topics/6577