Турники - Брусья

Турники - Брусья - Visavi.net https://visavi.net/ RSS - Visavi.net https://visavi.net/assets/img/images/logo_small.png RSS - Visavi.net https://visavi.net/ [email protected] (admin) [email protected] (admin) Fri, 11 Oct 2024 07:27:44 +0300 А я сейчас какраз на брусьях занимаюсь. Жаль ток погода не очень. Лёт как из ведра. Добавлено через 08:44 сек. одной рукой пишу, другой подтягиваюсь https://visavi.net/topics/22317/374969 Турники - Брусья Саша Sat, 11 Jun 2011 03:21:01 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374969 Год как занимаюсь... Турник и брусья.....разные выходы силой и прочее делаю https://visavi.net/topics/22317/374966 Турники - Брусья Михаил Sat, 11 Jun 2011 03:16:43 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374966 24. Vegоs, у меня у дома стадион тоже каждый день хожу <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/smile.gif" alt="smile"> https://visavi.net/topics/22317/374936 Турники - Брусья MiLler Sat, 11 Jun 2011 01:57:08 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374936 Около дома есть, хожу почти каждый день занимаюсь на брусьях. https://visavi.net/topics/22317/374935 Турники - Брусья Кирилл Алексеевич Sat, 11 Jun 2011 01:55:56 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374935 22. Денис Сергеевич, <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/E.gif" alt="E"> https://visavi.net/topics/22317/374887 Турники - Брусья MiLler Sat, 11 Jun 2011 01:20:10 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374887 21, ну да, мышка от компа, и тд... <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/E.gif" alt="E"> https://visavi.net/topics/22317/374884 Турники - Брусья Ден Sat, 11 Jun 2011 01:18:22 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374884 обычно вещи становятся малы =) https://visavi.net/topics/22317/374881 Турники - Брусья Саня Sat, 11 Jun 2011 01:17:18 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374881 18. hqaxx, спасибо за идею попробую или щас фотки свои откопаю прошлого лета <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/smile.gif" alt="smile"> Добавлено через 01:19 сек. 19. Денис Сергеевич, неее такое я не люблю мне нравится когда ты в теле а не качок с титьками 3-его размера https://visavi.net/topics/22317/374874 Турники - Брусья MiLler Sat, 11 Jun 2011 01:14:16 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374874 17, заметишь когда плечи не влезут в дверной проем... <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/smile.gif" alt="smile"> https://visavi.net/topics/22317/374873 Турники - Брусья Ден Sat, 11 Jun 2011 01:14:11 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374873 дак ты и не должен его видеть,ты же постепенно постепенно прогрессируешь это со стороны должно быть видно сделай фото щас и через полгода тренировок https://visavi.net/topics/22317/374871 Турники - Брусья Vova Sat, 11 Jun 2011 01:13:05 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374871 у меня тоже свой график есть мне его тренер по фитнесу составил ток чёт не вижу результатов или может просто не замечаю в этой каждодневной суетохе <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/smile.gif" alt="smile"> https://visavi.net/topics/22317/374868 Турники - Брусья MiLler Sat, 11 Jun 2011 01:11:36 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374868 15, так все говорят...лучше завтра начни...так как понедельник означает никогда...=) https://visavi.net/topics/22317/374866 Турники - Брусья Ден Sat, 11 Jun 2011 01:11:09 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374866 попробую с понедельника <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/D.gif" alt="D"> https://visavi.net/topics/22317/374860 Турники - Брусья Vova Sat, 11 Jun 2011 01:09:18 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374860 13, дельный совет спасибо... https://visavi.net/topics/22317/374858 Турники - Брусья Ден Sat, 11 Jun 2011 01:07:52 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374858 можно подходами делать можно по максимуму. Если подходами то так - делаешь свежачком максимально скока сможешь. например раз 40 ты можешь на данном этапе макс и подходами первый 30 второй 25 третий 20 четвертый 20 пятый максимально но не меньше 40 перерыв там секунд 90 или больше если надо. можно каждый день либо раза 3 в неделю, но не меньше. С каждой неделей делай себе екзамен. Если сможешь больше раз отжаться, то увеличивай количество отжиманий, если нет повтори неделю по старому. или же втупую максималка, что уже чувствуешь что вопще уже сдох и + еще 10 раз https://visavi.net/topics/22317/374856 Турники - Брусья Саня Sat, 11 Jun 2011 01:06:14 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/22317/374856