Качалка - Visavi.net

Качалка - Visavi.net https://visavi.net/ RSS - Visavi.net https://visavi.net/assets/img/images/logo_small.png RSS - Visavi.net https://visavi.net/ admin@visavi.net (admin) admin@visavi.net (admin) Wed, 02 Apr 2025 18:42:11 +0300 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=-oOCwk1cKj0" target="_blank" rel="nofollow">http://www.youtube.com/watch?v=-oOCwk1cKj0</a> ПРО КАЧАЛКУ <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/D.gif" alt="D"> https://visavi.net/topics/26107/440664 Качалка Удаленный Mon, 31 Oct 2011 23:43:21 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440664 23, к врачу надо. но мне лично медвежий жир помог, утром и вечером мазал на хлеб и ел ну и питание плотное чтобы было. за пол года поздаровел заметно. https://visavi.net/topics/26107/440642 Качалка Vizor Mon, 31 Oct 2011 22:16:44 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440642 когда не было протеинов делали такой суповой набор: брали куриные ноги, отваривали, получался чуть ли не холодец сразу, некоторые даже желатина немного добавляли и это все ели и пили, так сказать набор веса для прокачки последующей... ну а так все верно сказали, делай протеиновые коктейли, они питательные очень, почитай какие еще пьют, в основе белковые ингридиенты... и если много питаться и вести малоподвижный образ, то вес наберется, только вот не в тех местах где надо, а набрать там где надо и подкачать, чтобы не весело, нужно правильно и равномерно питаться и заниматься, есть спец.сайты, на них есть нормально расписанный рацион для начала, с комплексами упражнений. Главное не жрите синтетику всякую... https://visavi.net/topics/26107/440639 Качалка Стас Mon, 31 Oct 2011 22:12:31 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440639 19. Unkle, ты думаешь это круто? Ходишь все с бецухами , а я ... Добавлено через 01:16 сек. А есть какаето фегня типа что бы подкачатся? Не протеины , а там другое название... Может это поможет вес набрать. https://visavi.net/topics/26107/440599 Качалка Жень4ик Mon, 31 Oct 2011 20:40:18 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440599 21. Martins, у нас 980 руб-1700 грамм https://visavi.net/topics/26107/440594 Качалка Удаленный Mon, 31 Oct 2011 20:18:36 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440594 Кто скажет. Сколько стоят протеины? https://visavi.net/topics/26107/440592 Качалка Martins Mon, 31 Oct 2011 20:16:58 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440592 <blockquote class="blockquote">Unkle (31 Октября 2011 / 20:02) мне б так</blockquote> Это тоже не есть хорошо ваще... https://visavi.net/topics/26107/440586 Качалка Удаленный Mon, 31 Oct 2011 20:03:59 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440586 <blockquote class="blockquote">ManagerL (31 Октября 2011 / 15:17) Ребята, а я худой... Ну жру писец, днем и ночью... И не***... Ваще вес не набираю... И это я хочу подкачать мышцы, но несчево качать. Что мне делать?</blockquote> мне б так https://visavi.net/topics/26107/440585 Качалка Сергей Mon, 31 Oct 2011 20:02:02 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440585 16. ManagerL, Сдай анализы на гормоны щитовидки. Скорее всего у тебя гипертиреоз. https://visavi.net/topics/26107/440583 Качалка Bogdan Bogdanov Mon, 31 Oct 2011 19:58:18 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440583 16. ManagerL, как вариант жрать протеины утром, днём и вечером и ничего не делать, можно ещё пивасик с рыбкой на диванчике. https://visavi.net/topics/26107/440488 Качалка NicAn Mon, 31 Oct 2011 15:48:46 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440488 Ребята, а я худой... Ну жру писец, днем и ночью... И не***... Ваще вес не набираю... И это я хочу подкачать мышцы, но несчево качать. Что мне делать? https://visavi.net/topics/26107/440482 Качалка Жень4ик Mon, 31 Oct 2011 15:17:49 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440482 14. BEPDuKT, Метаболизм то разный у всех ) https://visavi.net/topics/26107/440481 Качалка Bogdan Bogdanov Mon, 31 Oct 2011 15:10:31 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440481 Вот это "не есть после шести" Какой-то придурок придумал, чесслово! Мужик должен есть сытно и много, давайте диеты женщинам оставим! Вот я много ем, утром, днем, вечером, ночью! Ноги и ляшки жилистые, без жира. лучший вариант "устройнить ноги", Бегать! Быстро бегать! Вот прям на всю силу выкладываться! С небольшими перерывами на одышку! Тогда быстро своё жирок скинешь. Личный опыт. <img src="https://visavi.net/uploads/stickers/smile.gif" alt="smile"> https://visavi.net/topics/26107/440460 Качалка BEPDuKT Mon, 31 Oct 2011 12:28:16 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440460 12. Unkle, Ну в принципе делай все то же самое, о чем говорили ниже, просто тогда повышенный прием белка и какая то особая диета тебе не нужны. https://visavi.net/topics/26107/440195 Качалка Bogdan Bogdanov Sun, 30 Oct 2011 15:21:30 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440195 хочу тупо похудеть, чтобы жира меньше было объем ног уменьшился https://visavi.net/topics/26107/440186 Качалка Сергей Sun, 30 Oct 2011 15:09:14 +0400 Сообщения https://visavi.net/topics/26107/440186