Спорт

85 я не плачу, мне платят чтобы я занимался :smile

83. Eugene, Я шраги со штангой в руках делаю, не с гантелями тож, про вес сейчас хз не хочу сп...деть)) давно не делал, сейчас в основном на присяд со штангой работаю

89. Богдан, становую вообще не делаю, после травмы на позвоночнике, с чего и завязал со спортом большим, сейас только раз в неделю на лед и 3 в качалку))) смотри не ебни позвонки

87 скинь скинь не стисняйся ))

87. DeadLiftBaby, Мм) я в этом году только начал химкой баловаться, да и занимаюсь еще полгода гдет, раньше ходил в тренажорку ну так можно сказать вату катал сейчас 17 мне, зимой 18 будет.

Не жрите вы химку, у вас не усваивается что ли обычная еда с протеинами?

92 чем балуешся?

90. Eugene, Не не ты не понял меня я становую тоже не делаю, шраги со штангой эт не становая)

90, позвонки не сместишь если будет правильно делать становую :smile
Просто можно "мешочки" с водой полопать, после чего можно остаться без нормальной рабочей спины, но до такой степени можно травмировать при правильной амплитуде, если только будешь делать становую "на зачёт", выводя бедра вперед

94. PahuisDesign, Ну я перечислял уже)