TOKEN = "0000000000" // токен дает BotFather, у него же и бот создается
CHAT_ID = "123123123" // id чата в который будет улетать сообщение
MESSAGE = "Текст сообщения"
url = f"https://api.telegram.org/bot{TOKEN}/sendMessage"
data = {"chat_id": CHAT_ID, "text": MESSAGE}
requests.post(url, data=data)
я питон использую, но думаю адаптировать под любой язык не проблема, очень простой код.
у вк есть (было, давно не интересовался) достаточно подробное описание API