Как бросить курить?

Всем привет!
Сегодня я решил завязать как с травой так и с сигаретами,раньше я имел сильную силу воли(и мог бросить в любой момент),сейчас меня тянет как наркомана на эти вредные привычки...
Скажите как себя перебороть? гугл и.т.п перекопал весь,охото свои вопросы позадавать
даже в пивную не пошёл так как я знаю что куплю пачку

ну что значит тянет, береш и бросаешь хочется а ты бери и не кури, если курил часто, то неск.дней будит дисконфорт, уши гореть будут, голова кружится но все пройдет, пей чай
еще главное исключить из круга общения курящих людей, чтоб случайно за компанию не курить, ну а потом когда сам привыкнеш, надо и друзьям дать понять, что ты не куриш больше, не надо и предлагать и тем болие принуждать покурить за компанию.

Читай книгу "лёгкий способ бросить курить" автор Аллен Кар

2. вот когда я 2 недели не курил меня не тянуло,но скоты друзья меня сманили выкурить сигарету.
сначала 1-4 сигареты в день думаешь а ладно не тянет же,проходит несколько дней я бегу после пьянке в магазин за пачкой,вот это моё предыдущее бросание курить,с Анашой я переборю себя а вот курево сложновато

Артем aka tv-club (2 Ноября 2010 / 14:59)
Читай книгу "лёгкий способ бросить курить" автор Аллен Кар

толку нет уже качал,пару глав прочёл и всё пошёл на балкон дальше забивать движуху и курить сигарету ,лучше послушать слова людей

да что вы к этому относитесь как хз к чему разные там книжки, пластери, безникотиные сигареты и т.д это все ради обогащения на ваших страхах, это ж не болезнь, если бросиш не умрешь, покупать разную ерунду ради того что б избежать неск.дней дисконфорта это тупо и слабость какая то вот когда на себе прочуствуешь последствия бросания курить, в полной мере, тогда снова закурить ни когда не захочется, ну а пойдем по легкому пути, принемая припараты то снова начать будит легко и все труды на смарку))

сманили не друзья, а сманился сам

4. ZipeR, и какой ты толк ждал от 2 глав?если внимательно читал,то там как раз говорится можно курить пока читаешь книгу. Почитай комментарии на эту книгу и увидишь мнения людей которым она помогла. Я сам лично ее читал и бросил
5. Денис Петрович, эта книга реально помогает и она бесплатна. Показывает,что курение это лишь сбор денег и т.д вполне помогает,на себе проверено

4. ZipeR, так ты ни когда не бросишь, если друзья будут принуждать постарайся дать им понять что ты бросил, если друзья хорошие, они тебя и когда ты пьяный будишь оберегут от сигарет

главное захотеть,а как перебороть сигарету,во время пьянки?
7. Артем aka tv-club, респа земляк))),расскажи подробно эту книгу в своих словах

Azzido (2 Ноября 2010 / 15:06)
сманили не друзья, а сманился сам

ну знаешь, есть люди для которых это дело чести, сманить друга по курить, прикола ради но пытаются застремать