Как бросить курить?
1. ZipeR (02.11.2010 / 14:48)Всем привет!
Сегодня я решил завязать как с травой так и с сигаретами,раньше я имел сильную силу воли(и мог бросить в любой момент),сейчас меня тянет как наркомана на эти вредные привычки...
Скажите как себя перебороть? гугл и.т.п перекопал весь,охото свои вопросы позадавать
Добавлено через 00:52 сек.
даже в пивную не пошёл так как я знаю что куплю пачку
2. delete (02.11.2010 / 14:53)
ну что значит тянет, береш и бросаешь
хочется а ты бери и не кури, если курил часто, то неск.дней будит дисконфорт, уши гореть будут, голова кружится но все пройдет, пей чай Добавлено через 02:27 сек.
еще главное исключить из круга общения курящих людей, чтоб случайно за компанию не курить, ну а потом когда сам привыкнеш, надо и друзьям дать понять, что ты не куриш больше, не надо и предлагать и тем болие принуждать покурить за компанию.
3. Артем (02.11.2010 / 14:59)
Читай книгу "лёгкий способ бросить курить" автор Аллен Кар
4. ZipeR (02.11.2010 / 15:02)
2. вот когда я 2 недели не курил меня не тянуло,но скоты друзья меня сманили выкурить сигарету.
сначала 1-4 сигареты в день думаешь а ладно не тянет же,проходит несколько дней я бегу после пьянке в магазин за пачкой,вот это моё предыдущее бросание курить,с Анашой я переборю себя а вот курево сложновато
Добавлено через 01:43 сек.
Артем aka tv-club (2 Ноября 2010 / 14:59)толку нет уже качал,пару глав прочёл и всё пошёл на балкон дальше забивать движуху и курить сигарету
Читай книгу "лёгкий способ бросить курить" автор Аллен Кар
,лучше послушать слова людей 
5. delete (02.11.2010 / 15:06)
да что вы к этому относитесь как хз к чему
разные там книжки, пластери, безникотиные сигареты и т.д это все ради обогащения на ваших страхах, это ж не болезнь, если бросиш не умрешь, покупать разную ерунду ради того что б избежать неск.дней дисконфорта это тупо и слабость какая то вот когда на себе прочуствуешь последствия бросания курить, в полной мере, тогда снова закурить ни когда не захочется, ну а пойдем по легкому пути, принемая припараты то снова начать будит легко и все труды на смарку))
6. Azzido (02.11.2010 / 15:06)
сманили не друзья, а сманился сам
7. Артем (02.11.2010 / 15:08)
4. ZipeR, и какой ты толк ждал от 2 глав?если внимательно читал,то там как раз говорится можно курить пока читаешь книгу. Почитай комментарии на эту книгу и увидишь мнения людей которым она помогла. Я сам лично ее читал и бросил
Добавлено через 01:40 сек.
5. Денис Петрович, эта книга реально помогает и она бесплатна. Показывает,что курение это лишь сбор денег и т.д вполне помогает,на себе проверено
8. delete (02.11.2010 / 15:10)
4. ZipeR, так ты ни когда не бросишь, если друзья будут принуждать
постарайся дать им понять что ты бросил, если друзья хорошие, они тебя и когда ты пьяный будишь оберегут от сигарет
9. ZipeR (02.11.2010 / 15:10)
главное захотеть,а как перебороть сигарету,во время пьянки?
Добавлено через 01:25 сек.
7. Артем aka tv-club, респа земляк))),расскажи подробно эту книгу в своих словах
10. delete (02.11.2010 / 15:12)
Azzido (2 Ноября 2010 / 15:06)ну знаешь, есть люди для которых это дело чести, сманить друга по курить, прикола ради но пытаются застремать
сманили не друзья, а сманился сам
11. ZipeR (02.11.2010 / 15:12)
ага друзья хорошие,уже звонят есть чо_О курнуть
12. Vova (02.11.2010 / 15:13)
захотел - бросил,слабо?
з.ы. не курил,не курю(1-5 сигарет в год)
13. ктулху (02.11.2010 / 15:14)
9, не пить
14. Артем (02.11.2010 / 15:16)
Книга показывает,что курение это не привычка это наркотическая зависимость. Нельзя бросать методом типа сегодня 3 завтра я выкурю 2 сигареты и брошу. Рассказывается,что тебе дает сигарета?абсолютно ничего! Удовольствие от курения? Нет удовольствия,сексом занимаешься это удовольствие но ты же не испытываешь муки страдания если не занимался им 2часа?
Есть глава "последняя сигарета" это почти последняя глава,выкуриваешь и все ты Не курящий,я прочитал выкурил и да же находясь в компании курильщиков я не хочу курить совсем,мне их просто жалко,что они так же втянуты в курение
15. delete (02.11.2010 / 15:18)
11. ZipeR, ну знаешь, есть такие друзья которые дружат лиш ради того что можно вместе плана покурить, с начала один все накуривает потом другой
когда бросишь, эти "друзья" могут и пропасть ;) так что подумай, кто они, настоящие друзья или растоманы.
16. Bogdan Bogdanov (02.11.2010 / 15:23)
И курить и пить бросай. Без всяких книг это вполне реально. Я уже полгода держусь почти и никакой тяги нет. Ну понятное дело по большим каким то поводам можно выпить чуть чуть. А вот сигареты можно вообще исключить. Тем более в соседней теме ты пишешь, что хочешь начать заниматься, вот и поставь себе цель, занимайся на износ и думай, что рюмка водки убивает неделю тренеровки.
Добавлено через 03:42 сек.
Месяц - два не покуришь, организм отвыкнет и потребности не будет. Я вот сейчас если представлю, что смолю, запах дыма этого, даже отвращение))
17. NicAn (02.11.2010 / 15:27)
http://visavi.net/forum/topic.php?tid=2125&
http://visavi.net/forum/topic.php?tid=11315&
http://visavi.net/forum/topic.php?tid=4152&
18. delete (02.11.2010 / 15:27)
у меня вот такая ситуация была, я пил каждый день с друзьями (как я думал) и курил травку, звонки были каждый день, всегда звали отдыхать и т.д и в один прекрасный день, я перестал пить и курить
и все друзья исчезли, ведь наш общий интерес был только пиво и травка, получается они лиш алкашня и наркоманы, как говорится в рекламе, оттачивай привосходство. не кури за компанию, курить не круто, круто в наше время не курить.
19. Артем (02.11.2010 / 15:30)
Бросай курить бросай
Добавлено через 01:19 сек.
Не говори я бросил,говори я не курю
20. ZipeR (02.11.2010 / 15:32)
18. Денис Петрович,меня тянет завтра на работе опять на этот притон травокуров и курильщиков смотреть
Добавлено через 00:40 сек.
19. Артем aka tv-club, эти слова мне кажется я видел в книге Карла
Добавлено через 00:59 сек.
16. Bogdan, а ты курил?
21. delete (02.11.2010 / 15:36)
кстати это и экономически выгодно, вот я ни кому не говорил, 3 года занимался сайтам с зачуханого сименса, деньги уходили на сигареты и выпивку, а бросил курить, через неск.мес купил себе новый ноутбук
так что бросай курить, сам оцениш всю выгоду.
22. Bogdan Bogdanov (02.11.2010 / 15:38)
20. ZipeR, Заядлым курильщиком я никогда не был, но курил примерно в таких пропорциях - пачка на 1-2 недели. Траву и гаш за всю хизнь вообще раз наверное 5 максимум.
23. Артем (02.11.2010 / 15:40)
Ни разу в жизни не курил план и прочее,хотя все друзья бывает курят и не раз уговаривали,не получилось)) я да же запах плана не переношу бвээ
24. Илья Ёжик (02.11.2010 / 15:43)
ZipeR (2 Ноября 2010 / 14:02)Значит плохо читал. Во время чтения книги НИ
толку нет уже качал,пару глав прочёл и всё пошёл на балкон дальше забивать движуху и курить сигарету
В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя бросать курить или снижать потребление сигарет.
Мне она помогла, я начал читать чисто ради интереса 'что же там написано', дочитав до середины - курить уже не хотелось. Когда прочитал последние слова книги - выкурил последнюю сигарету и все. Бросил. Ничего легче у меня в жизни не бывало, оказалось, что это до ужаса легко. Только так повернулась жизнь, что чуть меньше, чем через год снова курить начал и курю по сей день. Но если нечего курить - особого дискомфорта типо 'умираю, курить хочу' не испытываю.
На счет алкоголя тоже самое - прочитал книгу того же автора 'Легкий способ бросить пить', и после ее прочтения (зависимость от алкоголя у меня была довольно сильная, без двушки крепкого пива по вечерам заснуть не мог) - алкоголь как отрезало. Просто взял и перестал пить. По праздникам или каким-либо событиям могу выпить чуток (50 водки, бакал пива или коктейль), но кайфа не чувствую. Только сейчас почувствовал этот кайф, который происходит в организме без алкоголя
Так что автор реально советую - прочитай эти книги. Лучше, чем автор книги тебе проблемы этих зависимостей, никто не расскажет.
'Держаться' пол года без сигарет - это бред. Зависимость проходит в течении МАКСИМУМ трех недель...
25. KOZZ (02.11.2010 / 15:43)
23, многое потерял )
26. Bogdan Bogdanov (02.11.2010 / 15:45)
23. Артем aka tv-club, А мне вот удалось попробовать)) Ощущения норм конечно, но можно и без них кайфово прожить)) С травы меня тупо мазало, глючило, медленно так все было, а с мягкого с какой то примесью был еще, на ржаку пробивало ну и заторможенность тож, короче хрень это всё!!!
Алкоголю и наркотикам НЕТ! Сексу и спорту скажем ПРИВЕТ! (c)
27. Артем (02.11.2010 / 15:49)
25. eGo, может быть. Но я и без плана могу повеселиться от души не губя свое здоровье)
28. ЕГОР (02.11.2010 / 15:49)
От травы всегда по разному вставляет.Курю сигареты,но проктически не пью!!!Вот тоже думаю ,надо завязать с курением сигарет!
29. Артем (02.11.2010 / 15:49)
26. Bogdan, полностью согласен с тобой
30. ZipeR (02.11.2010 / 15:50)
у меня от курева ещё дикий кашель идёт как с утра так и вечером,это мне сказали Бронхит Курильщика
что делать?
31. Илья Ёжик (02.11.2010 / 15:50)
eGo (2 Ноября 2010 / 14:43)Я курил его раз пять. Скажу честно - ощущения просто ужасные. Пятый раз когда курил думал 'может теперь результат будет лучше', но этого небыло. С тех пор траву от себя на три км держу, даже запах дыма противен.
23, многое потерял )
Поэтому кто не курил - ничего не потерял.
Это можно сказать 'если ты ни разу не прыгал с парашутом - ты многое потерял' - вот это правда. А к наркотикам это не относится 10000000%!
Добавлено через 02:54 сек.
ZipeR (2 Ноября 2010 / 14:50)Я вчера ночью мучался так. Кашель ужасный через каждые 5 секунд был. На спину лег - дышать не могу, кашель. На живот лег - тоже самое. И на боку еще хуже. Девушка моя рядом часа два вместе со мной заснуть не могла. Мне аж стыдно стало
у меня от курева ещё дикий кашель идёт как с утра так и вечером,это мне сказали Бронхит Курильщика
Но это возможно от того, что перешел на красные сигареты...Добавлено через 05:03 сек.
А делать легко что - бросить курить. Еще месяц смолу из легких откашливать будешь... По себе помню. Из горла летела темно коричневая слизь с черными точками самой смолы. Это ужасно. Но если кашлеешь - это уже хорошо. Организм значит сам борится с этом отравой и выкидывает ее
32. Артем (02.11.2010 / 15:56)
ZipeR (2 Ноября 2010 / 15:50)Что делать?ответ прост: перестать курить.
у меня от курева ещё дикий кашель идёт как с утра так и вечером,это мне сказали Бронхит Курильщика
33. НевернаЯ (02.11.2010 / 15:56)
18. Денис Петрович, капец, я то наивная думала ты просто по жизни бахнутый, а ты вон чё Гг
+++
По сабжу, курила долго , много и Всё такое.
Вообщем не маялась дурью,и не ходила по форумам вопрошаЯ : Как.?
Скачала видео "Легкий способ бросить курить"
ПОсмотрела.
Выключила.
Легла спать.
На утро провалялась в постеле ожидая, когда это Чудовище завопит : хорош лежать, пошли курить" оно молчало.
Не курила и я.
ПРошло уже больше чем полгода.Спросишь, хочу ли я , могу ли я ? МОгу, но я так же понимаю, что логики нет в этом, в курении.
Кроме как вреда и сомнительного кайфа - нетЪ в курении ничего.Тогда смысл травиться?
Вот и я о том же.
34. ZipeR (02.11.2010 / 16:01)
31. Люцифер Дьяволовичъ, ты куришь? а как вылечить Бронхит курильщика который создаётся в среде курева
35. delete (02.11.2010 / 17:01)
33. Karenina, ну я и по жизни бахнутый, и трезвый выгляжу как... промолчу
ну смотря что в твоем понимании бахнутый.Добавлено через 06:57 сек.
34. ZipeR, кашель со временем пройдет
организм сам очистится ;) смолы и никатин что в сигаретах к тому же закупоривоют мелкие сосуды, если сейчас бросиш то есть шанс что вся гадость с тебя выйдет начнеш высыпаться по утрам, вот прекрастно помню что когда не курил то хорошо высыпался, а как стал курить, стали кошмары снится, вечно опухшее лицо, за те года что курил, постарел лет на 20, мне было 20 лет, с виду казалось что 40, но когда бросил, уже через пару мес сон улутшился, стало легче дышать, поправлятся стал. так что одни плюсы.
36. Удаленный (02.11.2010 / 18:25)
33. Karenina, тебе очень крупно повезло. Я когда бросал курить, меня недели 2 ломало нормально так. Сейчас полгода не курю
37. delete (02.11.2010 / 18:32)
36. ojgen, Жень тут же еще дело не только в самой зависимости от табака, это еще и привычка, и когда бросаешь, появляются пустоты в жизни
и их надо чем то занять, некоторые что то едят например семечки или фисташки, это то и самое сложное. Ломка то проходит через неск.дней а вот эти "пустоты" гораздо дольше.
38. Илья Ёжик (02.11.2010 / 18:49)
Денис Петрович (2 Ноября 2010 / 17:32)Особенно если учесть, что ломки никакой нету. Есть только легкое чувство пустоты в районе груди-желудка, которое проходит, если что-нибудь съесть
36. ojgen, Жень тут же еще дело не только в самой зависимости от табака, это еще и привычка, и когда бросаешь, появляются пустоты в жизни
Добавлено через 03:08 сек.
ZipeR (2 Ноября 2010 / 15:01)Я курю. Кашель начинается из-за того, что твои легкие забиты смолой от сигарет и сами легкие это все пытаются выкинуть. И единственный способ - это кашель. Без разницы, сглатываешь слюну после кашля или выплёвываешь - это все все-равно выходит.
31. Люцифер Дьяволовичъ, ты куришь? а как вылечить Бронхит курильщика который создаётся в среде курева
Избавиться можно только одним путем - перестать курить. Тогда смола не будет поступать в легкие и когда они себя сами как можно сильней очистят - кашель прекратится
По-другому, увы, никак
39. Стасон (02.11.2010 / 20:19)
захотеть и всё, больше ничего. Если человек курит и всё время твердит "хочу бросить" - значит плохо хочет. Я сам курил около десяти лет пытался бросить безуспешно, с последней попыткой я продиржался месяц и закурил от чего впал в глубокую депрессию терзали мысли что я такой слобак и стало стрёмно что я несмогу бросить уже никогда. Это мне и помогло бросить, не курю второй год ))))) дурь тока дул пару раз
40. НевернаЯ (02.11.2010 / 20:45)
36. ojgen, ну да.
Теперь я с курящими не могу находиться в одном месте.
Своих - то приструнить и погнобить можно, а вот чужих...
Приходиться просить отойти от меня( на остановках и тэпэ)
41. Удаленный (02.11.2010 / 20:56)
37. Денис Петрович, не, меня конкретно ломало. Не какие-то пустоты, а реально ломка. Температура. Липкий пот, боль в висках, в груди. Недели 2. Потом слабее стало. А потом уехал на море, там воздух чистый, вода. Быстро пришел в себя
42. Стас (02.11.2010 / 21:15)
СемАчки плюхАй
43. Удаленный (02.11.2010 / 21:27)
Не поможет
44. Асылбек (02.11.2010 / 22:05)
Прочитай вот эту книгу=)
http://files.gameworld.kz/?162620
45. delete (02.11.2010 / 23:10)
41. ojgen, думаю это зависит от индивидуальных особенностей организма, кто то переносит легко
а кто то примерно как у тебя для этого есть спец.таблетки и пластери, но зарание ж не поймеш как поведет себя организм, толи резко бросить и терпеть, толи пользоваться препаратами.
46. Удаленный (02.11.2010 / 23:24)
Таблетки и пластыри противопоказаны. Это тот же никотин. Так что лучше 3-4 недели переждать.
47. Снежана Ночева (02.11.2010 / 23:27)
[quote]ZipeR (2 Ноября 2010 / 14:48)
...раньше я имел сильную силу воли...
Ничего ты не имел. Вот и весь ответ. Не мужик а тряпка. Читать противно. Иди в сортир и уйди из жизни сидя
48. Максим Михалыч (02.11.2010 / 23:35)
Чтобы бросать самое лучшее не начинать
49. Удаленный (02.11.2010 / 23:44)
47. Айка-Ночь, какие мы резкие. А ты сам бросил, чтобы так заявлять? Хотя автор конечно несет бред в духе: решите за меня, как бы мне с пол пинка бросить курить. Хотел бы бросить, бросал бы. Я бросил только попытки с 5-й наверное
50. delete (02.11.2010 / 23:53)
49. ojgen, +1)) вот именно легко говорить когда сам не перенес, а насчет Т.С всетаки он молодец что решил бросить, пусть и осознавая что его здоровье ухудшается.
51. Снежана Ночева (03.11.2010 / 00:14)
49. ojgen, Да я бросила шесть лет назад. Просто бросила и всё, не спрашивая ни у кого советов. А насчет резкости, так что же делать в этой жизни если кругом подобные аморфы без силы воли пытаются доказать тебе что они всё-таки мужчины
Добавлено через 06:06 сек.
50. Денис Петрович,
ойей плюс 1... Мужская солидарность
52. delete (03.11.2010 / 00:22)
насколько я понисаю тебе 27 лет, бросила в 20-21 год, твой стаж курения не может быть большим
у Жени стаж мне кажется по больше, ему как видиш бросать было тяжелее. Т.С всего 20 лет, не думаю что он курил очень долго, у него проблема с друзьями, он бросает (и бросил ведь) а они снова его манят, поэтому ему надо в первую очередь самоутвердится и не идти на поводу у них.
53. Снежана Ночева (03.11.2010 / 00:25)
Разговор о стаже?
нее! Разговор уже о мужской силе воли! Об её отсутствии вернее. Вот что вам поперек! И то что женщина вам это прямо говорит
54. delete (03.11.2010 / 00:29)
51. Айка-Ночь, да почему солидарность и тебе поставлю в свое время)) просто довольно резко, мы ведь не знаем всей обстановки, заметь он сам решился, обычно заядлых курильщиков и алкоголиков нужно принуждать, бороться с их пагубными привычками. Допустим человек работает и решил бросить курить, этот период не очень хорошо скажется на его работоспособности. Организм в этот период ослаблен, легко заболеть. Вот и хочит он как то по мягче бросить, что бы и друзей не потерять и не потерять работоспособность.
Добавлено через 06:21 сек.
53. Айка-Ночь, девушка какой то фиминизм у вас просматривается
не вижу разницы в воле мужчины и женщины, но для сравнения сколько курит парень а сколько девушка?? разница ощутимая, одно дело курит 5 сигрет в деньЮ а другое 2 пачки, в первом случае бросить легко, ибо воздействие на организм минимальное. Во втором случае бросить тяжело в плоть до летальных исходов (это если стаж огромный и сердце слабое). Никотин становится тем веществом без которого организму будит плохо.
55. Снежана Ночева (03.11.2010 / 00:39)
54. Денис Петрович, ой ну прочитайте что пишите! ... РЕШИЛ бросить курить... Решение-это осознанное волевое действие. Чем ему решать? Нет воли то у него.
...раньше была... сам так пишет. Не курить ему бросать надо! А из ветоши снова мужиком становиться. А Вы своим "добрым сочувствием" вряд ли поможете ему в этом
56. Сергей (03.11.2010 / 00:41)
52. Денис Петрович, не очень долго это сколько?
57. Снежана Ночева (03.11.2010 / 00:48)
Мужчина-это сила, воля и способность принимать самостоятельные решения!! Всё!!
кто со мной не согласен, тот пусть идет в группу сочувствующих 'решившим' бросить курить. еще раз перечитала ... Я решил... Слова то какие!!
58. delete (03.11.2010 / 00:49)
56. masterboy, я надеюсь что он не с 10 лет начал курить)))) все зависит от того когда начал и при каких обстоятельствах курит. Если эта привычка лиш дар солидарности к друзьям, то брость легко, достаточно исключить из круга друзей их. Ну а если это его привычка тут сложнее. Но т.к Т.С пишит
вот когда я 2 недели не курил меня не тянуло,но скоты друзья меня сманили выкурить сигарету.то его проблемы лишь в компании, готов ли он самоутвердится или дальше будит идти на поводу у друзей, решать ему.
сначала 1-4 сигареты в день думаешь а ладно не тянет же,проходит несколько дней я бегу после пьянке в магазин за пачкой,вот это моё предыдущее бросание курить
59. Снежана Ночева (03.11.2010 / 01:01)
Назовите тему 'НЕмужской вопрос' так правильнее будет
60. ZipeR (03.11.2010 / 02:31)
Мне сказали в аптеки купить Барсучий жир,он хорошо поможет дыхалки лёгким?
Добавлено через 03:25 сек.
51. Айка-Ночь, хл*** завали,твою резкость показывай другому.
Добавлено через 04:04 сек.
58. Денис Петрович, с 1 класса :-(
61. delete (03.11.2010 / 02:42)
60. ZipeR, если с первого класса то не удивлен откуда взялся кашель, я вот курил всего несколько лет и то когда учился в вузе)) но мне хватило заработать кашель, не хронический но при курении, это наступило гдето через 4-5 лет после начала курения.
62. ZipeR (03.11.2010 / 02:53)
А барсучим жиром вылечу хронический?
63. delete (03.11.2010 / 03:03)
62. ZipeR, ты сначала перестань курить, организм и сам выведит всю заразу, тем болие ты еще молод
а борсучий жир вещь полезная, его даже здоровым людям надо принемать.
64. НевернаЯ (03.11.2010 / 05:05)
51. Айка-Ночь, уйми свою гордыню.
65. Удаленный (03.11.2010 / 06:52)
+1 это еще и девушка. Встречал я таких. Курят по 2 сигареты в день и считают великой доблестью и силой воли то, что перестали курить. Курила бы раз в 10-20 больше, вот тогда посмотрели бы. Да после лет 10 подобного интенсива
66. Снежана Ночева (03.11.2010 / 06:58)
Karenina (3 Ноября 2010 / 05:05)Да Мэм!!
51. Айка-Ночь, уйми свою гордыню.
67. Королева шизофрении (03.11.2010 / 07:05)
Я бросала на три года курить,и,во время беременности.итого на 4года почти,пакуриваю щас.грешна,ой грешна,Аллах не простит
68. Снежана Ночева (03.11.2010 / 07:20)
67. MYCYJIMAHKA, милость Всевышнего безгранична. Молись сестра
69. Илья Ёжик (03.11.2010 / 09:38)
Мдяя, товаришчи... Если вы сейчас автору будете объяснять, как с помощью силы воли бросить курить - он никогда этого не сделает. Бросать зависимость с помощью силы воли - самый глупый способ. Все намного легче.
Во время отвыкания организм НЕ СТАНОВИТСЯ слабее. Это миф. Может только первые 2-3 дня, потом совершенно никаких чувств.
На работоспособность это так же никак не отражается. Проверено на мне лично.
Я так замечаю, что почти все, кто тут пишут - на самом деле мало чего знают об этой проблеме. Всего лишь один человек знающий написал и ушел из темы.
70. ZipeR (03.11.2010 / 11:06)
Я по рекламе видел пластинки которые клеятся на плечо называются НИКОРЭТЭ кто знает про них что то?
71. Илья Ёжик (03.11.2010 / 11:59)
ZipeR (3 Ноября 2010 / 10:06)Скажи пожалуйста, как ты собираешься освободиться от никотиновой зависимости - употребляя никотин! Это равносильно тому, что колящемуся героинщику посоветовать бросить героин тем, чтобы он его нюхал...
Я по рекламе видел пластинки которые клеятся на плечо называются НИКОРЭТЭ кто знает про них что то?
Все эти заменитили - просто вытряхивание денег из людей. Они совершенно не помогают. Считается, что курение - это привычка держать в руках сигарету и все эти наклейки - помогают избавиться от этой привычки. Но курение - это НЕ ПРИВЫЧКА, а очень сильная наркотическая зависимость! Вообще никотин считается одним из самых сильных наркотиков в мире, Т.к. привыкание происходит буквально от одной сигареты, а отвыкание длиться три недели. Самое главное ЗНАТЬ, ЧТО ТАКОЕ зависимость! Избавиться от нее очень легко. Я тебе ЕЩЕ РАЗ советую прочитать книгу 'Легкий Способ Бросить Курить'! Могу в личку скинуть. Там это все чрезвычайно хорошо описано!
Добавлено через 03:59 сек.
Аллен Карр - Легкий Способ Бросить Курить
Очень хочу, чтобы она тебе помогла!
72. delete (03.11.2010 / 14:35)
внесу ясность, как вы знате на пачке с сигаретами указуют 2 параметра: кол.никотина и кол.смолы, весь вред несет смола, никотин лиш от части, но он вызывает зависимость, без его то и становится плохо по мере бросания курить. Применяя никотиновый пластерь, мы даем организму необходимый никотин, тяга к курению уменьшается, остается лиш перебороть саму привычку курить. Постепенно кол.никотина в пластере уменьшается, организм теперь не резко, а постепенно привыкает
в результате мы бросаем курить с меньшими последствиями для самочуствия.Добавлено через 05:11 сек.
никотин идет в одном ряду с кофеином, поэтому он в какой то степени тоже вреден, его действие расширяет сосуды, в голову идет больше крови, он как бы нас бодрит, никотин же замедляет нервые процессы, поэтому сигареты успокаивают
кроме курительного табака есть и жевательный, там воздействие смол отсутствует.
73. Евген (03.11.2010 / 15:49)
Я курил 15 лет. Почти 3 месяца назад просто взял и бросил курить. Щас уже не испытываю никокого дискомфорта только когда ктото курит рядом убивает запах сигорет.
74. Илья Ёжик (03.11.2010 / 17:42)
Денис Петрович (3 Ноября 2010 / 13:35)мой верхний пост перечитай ещё раз. Я говорю одно, а ты утверждаешь срвершенно противоположное и не совсем правильное.. Печально
внесу ясность, как вы знате на пачке с сигаретами указуют 2 параметра: кол.никотина и кол.смолы, весь вред несет смола, никотин лиш от части, но он вызывает зависимость, без его то и становится плохо по мере бросания курить. Применяя никотиновый пластерь, мы даем организму необходимый никотин, тяга к курению уменьшается, остается лиш перебороть саму привычку курить. Постепенно кол.никотина в пластере уменьшается, организм теперь не резко, а постепенно привыкает
Добавлено через 05:11 сек.
никотин идет в одном ряду с кофеином, поэтому он в какой то степени тоже вреден, его действие расширяет сосуды, в голову идет больше крови, он как бы нас бодрит, никотин же замедляет нервые процессы, поэтому сигареты успокаивают
Добавлено через 05:35 сек.
BISHEP (3 Ноября 2010 / 14:49)+1 Совершенно верно! Я делал точно так же в своё время!
Я курил 15 лет. Почти 3 месяца назад просто взял и бросил курить. Щас уже не испытываю никокого дискомфорта только когда ктото курит рядом убивает запах сигорет.
75. delete (03.11.2010 / 17:59)
74. Люцифер Дьяволовичъ, Не стоит спорить с научным подходом, то что ты описал бред полнейший и я могу доказать. Резкие исключения наносят пагубное влияние для организма, в первую очередь на самочуствие в целом, как думаешь какова будит работоспособность организма в этот период? Если человек не фига не делает, то без разницы, а если работает? Рабочий неск.дней или недель будит находится в состоянии овоща
как последствие рассеяность, слабость, производительность труда снижается, убытки для предприятия + данная ослабленнось может стать почвой заболеванию тем же гриппом Добавлено через 05:19 сек.
Героизм не визде хорош, там где я работал это полнейшее нарушение техники безопасности, кругом станки, плазменые резаки, гельятины и обородование с высоким давлением, на секунду утратиш внимательность и останешся без рук.
76. Валерий (03.11.2010 / 18:04)
Иметь хорошую силу воли и верить в то что ты сможешь бросить..
77. Илья Ёжик (03.11.2010 / 18:07)
Денис Петрович (3 Ноября 2010 / 16:59)это ты как раз таки несёш полный бред! Я почемуто бросил за один день - и работал так же, как работал. Даже и ещёлучше! Так что не надо мне тут ля-ля...
74. Люцифер Дьяволовичъ, Не стоит спорить с научным подходом, то что ты описал бред полнейший и я могу доказать. Резкие исключения наносят пагубное влияние для организма, в первую очередь на самочуствие в целом, как думаешь какова будит работоспособность организма в этот период? Если человек не фига не делает, то без разницы, а если работает? Рабочий неск.дней или недель будит находится в состоянии овоща
Добавлено через 05:19 сек.
Героизм не визде хорош, там где я работал это полнейшее нарушение техники безопасности, кругом станки, плазменые резаки, гельятины и обородование с высоким давлением, на секунду утратиш внимательность и останешся без рук.
78. Удаленный (03.11.2010 / 18:07)
Правильно человек сказал. Ну пластыри все эти, жвачки. Пробовал я. Они стоят как блок сигарет. В итоге плюешь на них и куришь
79. Илья Ёжик (03.11.2010 / 18:16)
просто "бросить курить" - совсем не значит "броситьсигарету"! Надо бросить зависимость, и этого можно добиться только ВООБЩЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЯ НАРКОТИК! Остальные методы - фуфло, промывание мозгов и вытряхивание из нас денег, которых и так нету...
80. delete (03.11.2010 / 18:18)
77. Люцифер Дьяволовичъ, расскажу случай из жизни, на моем предприятии я занимался контролем технологического процесса, и вот один парень, зазевался и поранил руку, когда начался разбор полетов, оказалось что он недавно бросил курить и у него болела голова, но он решил поиграть в героя, не сообщил о недомогании
в итоге инженер по технике безопасности, на неделю отстранил его от производства Ты же приводиш пример о себе, но у каждого человека все проходит по разному зачем же говорить за всех? кто то бросает сразу и легко переносит, а кто то пьет таблетки считаешь что это все ерунда, я так не думаю.
81. delete (03.11.2010 / 18:29)
а на сигареты деньги были)) а вот на препараты уже нет
вот же жадный народ то))) вы наверное и когда больны бежите на работу ну да надо зарабатывать...p.s вы укажите кем вы работаете.
82. Удаленный (03.11.2010 / 18:38)
Работаю менеджером. И да. Самочувствие в этот период было никакое. Но. Для тех кто в танке. Если препарат стоит 200 рублей, а пачка 27, то тебя не хватит на месяц. Ты плюнешь
Добавлено через 02:24 сек.
Короче. Ты книгу не читал. Поэтому у тебя в мозгах сила воли. А на деле все иначе. Недомогание это можно терпеть. Оно не настолько сильное
Добавлено через 04:25 сек.
В противном случае возникает вопрос, у вас там случаем к каждому работнику личный массажист, психолог и проститутка не прилагаются? А то жизнь такая нервная,что стресс снимать нужно по любому
Добавлено через 04:44 сек.
В противном случае возникает вопрос, у вас там случаем к каждому работнику личный массажист, психолог и проститутка не прилагаются? А то жизнь такая нервная,что стресс снимать нужно по любому
83. Мансур (03.11.2010 / 18:46)
MYCYJIMAHKA (3 Ноября 2010 / 08:05)Такой разгавор не подходить мусульманку. Хотя бы имю Господы не говори. Ето унизительность Богу.
Я бросала на три года курить,и,во время беременности.итого на 4года почти,пакуриваю щас.грешна,ой грешна,Аллах не простит
ЗЫ. Типо крутая мусульманка.
84. Удаленный (03.11.2010 / 18:52)
А что, разве у мусульман запрещено? Впервые слышу, чтобы нельзя было аллаха называть аллахом
85. delete (03.11.2010 / 18:56)
82. ojgen, Женя для меня мое самочуствие это гарантия того что я вечером прейду с руками и вообще живой
а книжки сомнительные читать не хочу, из темы я уже понял что там агитация и психологическое воздействие на наши страхи но ты меня извени я в состоянии сам понимать, и ненужна агитация, собственная харизма зашкаливает))) Да и склад ума технический, моя библия это устав по технике безопасности. Только поэтому я еще с вами беседую, в наличии и все конечности но не всегда так было, раньше на был невнимательный, и часто ранился, руки резал, получал удары током и ожоги, вина всему была всеволишь слабость и усталость
86. Удаленный (03.11.2010 / 19:01)
Оо. Какие страхи. Наоборот. Там тщательно описана природа зависимости. Не пугают ничем абсолютно. Просто логично все описано и разложено по полочкам. В американском стиле конечно. Но это работает гораздо лучше, чем пластырь
87. Удаленный (04.11.2010 / 11:35)
С этими вашими темами. Мне сегодня снилось, что я курю
88. Артем (04.11.2010 / 12:33)
Смысл спорить с ними про книгу если они ее не читали?
Читал,перестал курить,не курю. Ничего сложного. Бесплатно. Без пуганий
89. Sergey (04.11.2010 / 14:00)
я курю наверно лет 5. В феврале этого года бросил курить, но продержался три месяца. За это время, пока не курил, вместо денег на сигареты много денег уходило на еду. Я в то время ел как лошадь... Прошло три месяца и в один прекрасный день переклинило, что хочу и всё. Пошел в магазин с утра, купил, закурил и сразу настроение улучшилось. Бросал без таблеток, без некорет и книг. Просто раз и всё.
Много знакомых кто хотел бросать курить я знаю. Кто-то книги читал и всё без толку, кто никоретте и тоже так-же, а некоторые просто захотели и завязали без книг и другой фигни. Это всё индивидуально.
90. Удаленный (04.11.2010 / 14:03)
никоретте жевал)хватило половину пачки где)бросил и некурю)до этого курил лет 7),главное несколько правил соблюдать, и самое главное не пить и найти занятие)
91. ZipeR (04.11.2010 / 15:00)
90. MOH, там вроде клеить пластырь нужно или что? ну я так рекламу понял
92. Удаленный (04.11.2010 / 15:23)
91. ZipeR, есть пластырь, я таблетки жевал
93. ZipeR (04.11.2010 / 15:39)
92. MOH, чё лучше? скока стоит?
94. Удаленный (04.11.2010 / 15:41)
93. ZipeR, я бы посоветовал таблетки)их короче разжёвываеш и жуёш) я например сразу решил бросить,и как хотелось курить,жевал таблетку),а чел и курил и жевал)он съел гдет пачки 3)потом тока бросил и уже избавлялся от таблеточной зависимости
Добавлено через 00:40 сек.
93. ZipeR, цена за 30 штук гдето 400 рублей...
95. ZipeR (04.11.2010 / 15:53)
это когда хочешь курить принимаешь таблетку?
96. Удаленный (04.11.2010 / 16:35)
Да. Каждые пару часов. Итого ты тратишь за 3 недели кучу денег с неизвестным результатом вместо того,чтобы понять суть проблемы и бросить бесплатно
97. ZipeR (04.11.2010 / 16:59)
Перебороть себя это сложно,я даже не знаю как убрать эту тягу
98. Илья Ёжик (04.11.2010 / 17:17)
Денис Петрович (3 Ноября 2010 / 17:18)Ты что-нибудь о психологии людей знаешь?
77. Люцифер Дьяволовичъ, расскажу случай из жизни, на моем предприятии я занимался контролем технологического процесса, и вот один парень, зазевался и поранил руку, когда начался разбор полетов, оказалось что он недавно бросил курить и у него болела голова, но он решил поиграть в героя, не сообщил о недомогании
Если бросить зависимость с мыслью 'я смогу продержаться, у меня точно получится, это трудно ужасно, но я смогу' - тогда будет голова и кружиться, и болеть и все на свете будет... И температура повысится.
Если бросить с мыслью 'Господи, как же это приятно - быть свободным! Мне больше ничего не нужно, у меня отличное самочувствие!' - то за эти три недели ты не почувствуешь никаких недугов... Это проверенный факт. Мы сами себя любим очень сильно накручивать морально. Если ходить и думать 'у меня болит голова' - она начнет болеть...
Поэтому выхода из нашего спора я не вижу совсем
Добавлено через 02:03 сек.
ZipeR (4 Ноября 2010 / 15:59)Ты уж извини, но я смотрю, что ты - просто УЖАСНО УПРЯМЫЙ ЧЕЛОВЕК! Я тебе три раза уже сказал, что делать. И не один я сказал ЧТО КОНКРЕТНО ДЕЛАТЬ - а ты все еще за пластыри держишься и плачешь... Так тебе никто помочь не сможет
Перебороть себя это сложно,я даже не знаю как убрать эту тягу
99. Удаленный (04.11.2010 / 17:33)
96. ojgen, ну незнаю...я когда бросал,первый день съел 4 таблетки,последующие меньше и меньше...мне хватило штук 15,я больше уже некурил...
100. ZipeR (04.11.2010 / 17:35)
Есть насвай!? Пацаны говорят штука от курева помогает отлично
101. Николай (04.11.2010 / 17:36)
ZipeR (4 Ноября 2010 / 19:35)И привыкаешь к нему быстро, и зависимость появляется)
Есть насвай!? Пацаны говорят штука от курева помогает отлично
102. ZipeR (04.11.2010 / 17:38)
Я знаю зато к куреву тянуть не будет
103. Удаленный (04.11.2010 / 20:08)
99. MOH, мне их нужно было не меньше, чем раз в 2 часа. Так что ты бросил скорее вопреки им,а не благодаря им. Ты просто был готов.
Добавлено через 01:41 сек.
102. ZipeR, замена одного говна другим? Блестящая логика. Начать колоться, чтобы не пить. Некоторые так делают
104. delete (04.11.2010 / 20:14)
гг вы вот за то время что тема живет, могли бы уже 3 раза бросить курить
не стоит тратить время по пусту.
105. Евген (04.11.2010 / 20:23)
Советую прочитать книгу. Так как это шедевр! Все расписывает Ален Кар от ночала и до конца. Милиардный бизнес создает мнимые угрозы для тех кто хочит бросить курить. Насамом деле ломок от некотина не бывает и человек не толстеет без сигарет. Очень умная книга. И я за то чтоб эту книгу в школе преподовали. Еслиб мне ктонибудь обьяснил и заставил прочитать эту книгу яб НЕ КУРИЛ 15 ЛЕТ. Вот уже 3 месяца как я бросил эту хрень и не капли не жалею.
Добавлено через 03:31 сек.
Все мои друзья завидуют мне. А моя самоотценка выросла на 1001% не парьтесь бросайте и не задумывайтесь о последствиях. Вы не чего не теряите. Вы просто делаите первщй шаг к здоровью и самоуважению.
106. Евген (04.11.2010 / 20:36)
Ранее сам много раз пробывал бросить но после нескольких дней мучений сново брался за сигарету. Но уже с меньшиш уважением к себе. Прочитав книгу просто взял и бросил. Книга не волшебная, просто прочитав не получиться бросить. Надо не спеша прочитат даже некоторые главы дважды прочитать. Чтоб понять суть.
107. Серега (04.11.2010 / 21:02)
в ноябре будет как 1 год как не курю=)горжусь даже=)
108. Vova (04.11.2010 / 21:03)
приведу цитату из записей одного человека
записи от 30 октября
1 час с момента последней сигареты. А ведь это совсем просто. Думаю, куда потратить деньги которые сэкономлю на сигаретах...
2 часа. Хм... пойду куплю семечек.
3 часа. Пойду куплю ещё семечек.
6 часов. У меня чешется всё тело. В кармане есть ещё почти полная пачка сигарет... Может всё таки последнюю?...
10 часов. Держу незажжёную сигарету во рту. Вроде бы стало полегче.
Сутки. (Появляется чрезмерная раздражимость и агрессивность). А зачем я бросаю курить?
2 Суток. Ужасно болит голова. Пытаюсь больше лежать, и не думать о сигаретах.
3 Суток. Головные боли исчезли. Но во рту постоянно привкус табака. Чтобы отвелься от курения, я начинаю играть без перерыва на отдых, больше есть.
Неделя. У меня ухудшился сон. Снятся кошмары. А стоило ли это того?
10 Дней. Я заметил, что мне становится лучше рядом с курящими людьми. Но потом курить становиться хотеться всё больше.
2 недели. Симптомы почти прошли. Пачка сигарет у меня до сих пор в кармане. Надеюсь что больше никода ею не воспользуюсь.
автор опирайся на них
автор записей щас не курит
109. Илья Ёжик (04.11.2010 / 21:55)
hqaxx (4 Ноября 2010 / 20:03)опа, как люди мучаются то иногда... Зачем ты это автору темы советуешь то? Рефльно такое чувство, что мои посты попадают во всеобщий игнор и их никто не видит... ПРИ ОТВЫКАНИИ ОТ НИКОТИНА НЕТУ НИКАКИХ ЛОМОК ИЛИ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ!!! Процесс отвыканмия наоборот очень приятен!!! Сколько ещё раз вам это повторить, чтоды вы поняли наконец???!!!
приведу цитату из записей одного человека
записи от 30 октября
1 час с момента последней сигареты. А ведь это совсем просто. Думаю, куда потратить деньги которые сэкономлю на сигаретах...
2 часа. Хм... пойду куплю семечек.
3 часа. Пойду куплю ещё семечек.
6 часов. У меня чешется всё тело. В кармане есть ещё почти полная пачка сигарет... Может всё таки последнюю?...
10 часов. Держу незажжёную сигарету во рту. Вроде бы стало полегче.
Сутки. (Появляется чрезмерная раздражимость и агрессивность). А зачем я бросаю курить?
2 Суток. Ужасно болит голова. Пытаюсь больше лежать, и не думать о сигаретах.
3 Суток. Головные боли исчезли. Но во рту постоянно привкус табака. Чтобы отвелься от курения, я начинаю играть без перерыва на отдых, больше есть.
Неделя. У меня ухудшился сон. Снятся кошмары. А стоило ли это того?
10 Дней. Я заметил, что мне становится лучше рядом с курящими людьми. Но потом курить становиться хотеться всё больше.
2 недели. Симптомы почти прошли. Пачка сигарет у меня до сих пор в кармане. Надеюсь что больше никода ею не воспользуюсь.
автор опирайся на них
автор записей щас не курит
110. Vova (04.11.2010 / 22:12)
я верю этому человеку,вот и скопипастил
у каждого по разному может проходить этот процесс
111. Серега (04.11.2010 / 22:17)
108,не было ни одного вышеописанного симптома,может автор записи "приукрашивает" ?
112. Илья Ёжик (04.11.2010 / 22:18)
hqaxx (4 Ноября 2010 / 21:12)Ты бред скопипастил, которым можно только запугивать людей
я верю этому человеку,вот и скопипастил
у каждого по разному может проходить этот процесс
113. Vova (04.11.2010 / 22:18)
нигде не было указано что они будут
возможно проходит процесс интоксикации легче
Добавлено через 00:34 сек.
Люцифер Дьяволовичъ (5 Ноября 2010 / 00:18)не нужно бояться реальности
Ты бред скопипастил, которым можно только запугивать людей
114. Илья Ёжик (04.11.2010 / 22:26)
hqaxx (4 Ноября 2010 / 21:18)Пи**дец, какая тут нафиг реальность то??? Я тебе реальность говорю, а у тебя в голове лежит результат всеобщего промывания мозгов!
нигде не было указано что они будут
возможно проходит процесс интоксикации легче
Добавлено через 00:34 сек.
не нужно бояться реальности
115. Vova (04.11.2010 / 22:31)
Люцифер Дьяволовичъ (5 Ноября 2010 / 00:26)просто забей.
Пи**дец, какая тут нафиг реальность то??? Я тебе реальность говорю, а у тебя в голове лежит результат всеобщего промывания мозгов!
116. Илья Ёжик (04.11.2010 / 22:35)
hqaxx (4 Ноября 2010 / 21:31)я то забил, ты такими постами автора больше не пугай просто
просто забей.
117. delete (05.11.2010 / 06:50)
ну вот ребята 4 дня выходных, отличный период что бросить курить, и на работе не отразится, и начнете новую неделю новым человеком.
118. ZipeR (05.11.2010 / 09:42)
Я сегодня сделал хапку
119. Стасон (05.11.2010 / 10:13)
лучше всего дуть через бульбулятор ребятки )))
120. ZipeR (06.11.2010 / 06:28)
119. Diablo, уйди с темы наркоман
121. Виктор (06.11.2010 / 08:22)
и книгу читал и так пытался бросить..нифига..пошёл к платному врачу,3к рупей,20 минут под гипнозом и проблема снята..уже полгода не курю и не тянет..
122. Удаленный (06.11.2010 / 10:07)
плохо читал. я тоже не с первого раза бросил. читал раз 5
123. Олег (06.11.2010 / 10:10)
Мне сейчас вообще лень курить. Это надо идти в магазин 15 минут туда, 15 оттуда. Уже так 2 сутки.
124. Юлия (06.11.2010 / 11:09)
Взял и бросил!Глупая тема!
125. Удаленный (06.11.2010 / 11:43)
Сама бросала? И сколько курила
126. Юлия (06.11.2010 / 16:28)
Бросила!!!а курила я 9 лет!с 5 го класса!
127. Удаленный (06.11.2010 / 16:53)
Вообще заметил, что женщинам легко бросать курить.
128. Bogdan Bogdanov (06.11.2010 / 17:08)
127. ojgen, Мужчинам тоже, главное желание.
129. Удаленный (06.11.2010 / 17:21)
Не скажи. Женщины не жалуются на ломку как правило
130. ZipeR (07.11.2010 / 07:55)
Вот не курю уже 4 день уже не так тянет
я верю в себя что я брошу эту привычку раз и навсегда.Ведь это вредит сильно для здоровья а тем более для потенции
131. ZipeR (07.11.2010 / 08:21)
Кстати от курева помогает насвай мне
вообще отлично
132. Артем (07.11.2010 / 08:26)
131. ZipeR, с одного на другое перешел
133. Sergey (07.11.2010 / 09:00)
ZipeR (7 Ноября 2010 / 08:21)Лучше курить, чем насвай жрать.
Кстати от курева помогает насвай мне
134. Олег (07.11.2010 / 09:10)
133. GuraSergey, +1 Я лучше буду курить по 5 пачек, чем насвай жрать.
Гура ты чтоли? О_О Гурхост?
135. Тарас (07.11.2010 / 09:17)
курю 20лет, сейчас обычная норма полторы пачки в сутки. Бросить пытался тоже раз двадцать, максимум выдержал две недели. До сих пор обидной что опять после этих двух недель начал. О бабках не особо думаю, хотя потрачено на эту дрянь до***ища, а вот кашель начал доставать.
136. Sergey (07.11.2010 / 09:17)
2PAC (7 Ноября 2010 / 09:10)Да, он самый, создатель и бывший владелец гурхост.ком
133. GuraSergey, +1 Я лучше буду курить по 5 пачек, чем насвай жрать.
Гура ты чтоли? О_О Гурхост?
Добавлено через 01:11 сек.
135, крепкие куришь?
137. Тарас (07.11.2010 / 09:24)
бросить конечно хочется, но при этом возникают страхи, смогу ли я. Основные приходящие в голову мысли не о том , что я приобрету бросив, а о том что я теряю. После нескольких часов бросания в башку лезет подлая мысля, а действительно ли мне хочется бросать и нафига мне это надо. И идёт срыв. Попытки бросить уменьшая постепенно дозу не дали нифига, полный бред
138. ZipeR (07.11.2010 / 09:30)
137. Ttarrass, ага или ещё думаешь скоро новый год, может отложить отвыкание на конец праздников... P.s А какой вред от насвая? Его же не глотаю а под губу нижнею вкидываю
139. Тарас (07.11.2010 / 09:30)
136, нет, бонд единичка. Легкие сигареты не менее вредны, я так понимаю. Вот у меня сейчас опять дикое желание бросить, да и период удобный, на работу аж в среду, но дома лежит полблока сигарет, соблазн еще тот. С другой стороны знаю, что бросать не имея в кармане сигарет бесполезняк, через сутки все мысли только о поиске сигарет )
140. ZipeR (07.11.2010 / 09:32)
Я отдал почти пол блока винстона легкого другу когда бросил,а то я бы уже дальше заполнял пепельницу свою
141. Тарас (07.11.2010 / 09:34)
138, ты чертовски прав, ну какой Новый год без сигареты ). И все же. Решиться надо. Сейчас иду выкурю с наслаждением последнюю сигарету и закончу с этим навсегда!!
142. ZipeR (07.11.2010 / 09:37)
141. Ttarrass, бросаем вместе
я сегодня Карла начну читать не спеша тебе тоже посоветую
143. Тарас (07.11.2010 / 09:40)
142. ZipeR, договорились ) последняя сигарета очень быстро кончается )
144. ZipeR (07.11.2010 / 09:54)
143. Ttarrass, затянись чтоб глаз на затылок вылез
145. Sergey (07.11.2010 / 09:59)
Насвай еще хуже из-за того, что изменяет состав крови, вносит изменения в головной мозг, в вегетативную систему, систему пищеворения и на потенцию сильно влияет.
Табак первым делом на легкие влияет и сосуды сужает, но если есть арбуз раз в неделю, то с сосудами все норм будет, останутся только легкие, значит надо бегать на большие расстояния.
А вот насвай на кровь влияет и от этого все изменения идут, тут вред никак не снизишь.
146. ZipeR (07.11.2010 / 10:02)
Всё на фиг насвай выкидываю с балкона
147. Sergey (07.11.2010 / 10:05)
ZipeR (7 Ноября 2010 / 10:02)Правильно! Сам эту фигню не ем и не пробывал, но курю, от пол пачки до полторы за день.
Всё на фиг насвай выкидываю с балкона
148. ZipeR (07.11.2010 / 10:08)
147. GuraSergey, какие сигареты куришь? Я вот подбирал много раз под себя сиги.
149. Sergey (07.11.2010 / 10:13)
Одно время кент курил четверку, потом лаки страйк легкие, потом года полтора русский стиль легкий, затем он испортился и теперь сижу на винстоне легком. Курю только его и ничего другого.
150. ZipeR (07.11.2010 / 10:21)
149. GuraSergey, но я тоже всегда курил винстон легкий всегда курил, как же мне жалко тебя тряпка курить не модно в наше время,ТЫ просто ненормальный какой
151. Sergey (07.11.2010 / 10:23)
150, про тряпку ты мне?
152. ZipeR (07.11.2010 / 10:28)
151. GuraSergey, да забей бросай курить
153. Sergey (07.11.2010 / 10:30)
ZipeR (7 Ноября 2010 / 10:28)Хотел бы- бросил, а пока меня всё устраивает.
151. GuraSergey, да забей бросай курить
154. Тарас (07.11.2010 / 11:12)
153. GuraSergey, я тоже так думал, всегда успеется. Сейчас полтора часа без сигареты, ощущение что прошло три
155. Sergey (07.11.2010 / 11:22)
Ttarrass (7 Ноября 2010 / 11:12)У меня со здоровьем всн отлично. Прохожу 1 большую мед комиссию раз в год и примерно 220 медосмотров за год, так что я вижу как влияет и что. А денег не жалко.
153. GuraSergey, я тоже так думал, всегда успеется. Сейчас полтора часа без сигареты, ощущение что прошло три
156. ZipeR (07.11.2010 / 11:39)
155. GuraSergey, сегодня здоровье отличное,пройдет время что нибудь на начальной стадии типа кашля будет мучить
157. Sergey (07.11.2010 / 11:44)
ZipeR (7 Ноября 2010 / 11:39)Тогда и буду думать.
155. GuraSergey, сегодня здоровье отличное,пройдет время что нибудь на начальной стадии типа кашля будет мучить
158. ZipeR (07.11.2010 / 11:57)
157. GuraSergey, сейчас ТЫ просто не уважаешь себя,рак к примеру не дай бог может внезапно настать
159. Sergey (07.11.2010 / 12:31)
158, я как раз себя уважаю. Хочу курить? Курю. Хочу шашлык? Иду в шашлычку и ем. Хочу телефон новый? Иду и покупаю. Я себя люблю и не отказываю себе в том, чего хочу.
Рак не только от курения появляется...
160. ZipeR (07.11.2010 / 12:35)
159. GuraSergey, задумайся о себе,ТЫ ещё молод а какой то дымящей трубочкой понтуешься
161. Тарас (07.11.2010 / 12:40)
159. GuraSergey, ну канеш, если ты не ощущаешь сейчас вреда от курения, то и убеждать тебя нет смысла, по себе знаю. Так что тема для тебя бесполезна. Три часа без сигареты. Начинается легкий дискомфорт, пока терпимо )
162. Sergey (07.11.2010 / 12:40)
При чем тут понт? Мне это нравится и меня это успокаивает.
163. Удаленный (07.11.2010 / 12:47)
А когда ты отдыхаешь и успокоения не нужно,ты не куришь?
Добавлено через 02:18 сек.
160. ZipeR, тебе рано еще говорить гоп, ты еще даже не прыгнул. Пока что еще на разбег идешь
164. Sergey (07.11.2010 / 12:52)
Тогда курю реже.
165. Удаленный (07.11.2010 / 12:55)
Значит сигарета не для успокоения ;) да и как может успокаивать то, что увеличивает сердцебиение, давление и прочее
166. Удаленный (07.11.2010 / 12:57)
Артем aka tv-club (2 Ноября 2010 / 14:59)я её прочитал и бросил на 2 дня,закурил когда нахрюкался
Читай книгу "лёгкий способ бросить курить" автор Аллен Кар
167. Артем (07.11.2010 / 12:59)
*** (7 Ноября 2010 / 12:57)не надо было курить.Если бы все помнил,то не закурил.Выше уже отписывались люди прочитавшие книгу
я её прочитал и бросил на 2 дня,закурил когда нахрюкался
168. Удаленный (07.11.2010 / 13:01)
167. Артем aka tv-club, да я вкурсе,думаю надо было вначале прочитать книгу "как бросить пить" гг
169. Sergey (07.11.2010 / 13:04)
ojgen (7 Ноября 2010 / 12:55)Не знаю, но успокаивает
Значит сигарета не для успокоения ;) да и как может успокаивать то, что увеличивает сердцебиение, давление и прочее
170. Артем (07.11.2010 / 13:06)
скорее не физическое успокоение,а психологическое отвлечение от проблемы.Наверное так..
171. Удаленный (07.11.2010 / 13:19)
У меня сейчас нервозв не меньше. Однако сейчас я вижу, что сигарета не помогает
172. Серега (07.11.2010 / 13:20)
170,проще говоря самовнушение.
173. ZipeR (07.11.2010 / 15:50)
начал читать книгу Карла скажите книгу за один раз сразу надо прочитать?
174. Артем (07.11.2010 / 16:33)
173. ZipeR, как обычную книгу читаешь так и читай. Можешь неделю,можешь за день. Все от твоей скорости чтения зависит
175. ZipeR (07.11.2010 / 16:48)
Прочитал за сегодня 6 глав,понял о курева нет ни чего полезное одни убытки как по финансам так и по здоровью,самое что интересное пишется что бросить легко можно и получить наслаждение,я че то не замечаю этого
Добавлено через 01:22 сек.
А я не курю уже сигареты,в книге пишется что бросать когда читаешься нельзя,как мне быть?
176. Удаленный (07.11.2010 / 17:30)
Там пишется чтобы не бросал постольку поскольку. Хочешь кури. Не хочешь - не кури. Главное читай и думай
Добавлено через 01:19 сек.
Если не начнешь курить снова, недомогание пройдет быстрее
177. ZipeR (07.11.2010 / 17:40)
Главное себя перебороть,всё ровно я читаю и курить тянет есть такое
178. Тарас (07.11.2010 / 17:48)
спустя шесть часов не сдержался, выкурил сигарету. Сейчас задаюсь вопросом- зачем? Вроде и не тянуло сильно. Лан, пробую бросить дальше
179. ZipeR (08.11.2010 / 05:22)
178. Ttarrass, а я держу,знаешь даже ощущение такое в дыхательной системе хорошие,когда курил воздуха как то не хватало временами,а тут
180. ЕГОР (10.11.2010 / 00:13)
179№ Понимаю тебя,курил где то год и вот уже ,как неделю не курю.Ощущенния Совсем другие.
181. Удаленный (10.11.2010 / 01:19)
Я обратно начал курить))) ужс)) из за курящих друзей)
Добавлено через 06:25 сек.
Автору совет, Продержись 3 дня
результат увидишь.... У меня место птичек сигары летали над головой
182. Удаленный (10.11.2010 / 06:47)
Не задумывался над тем, что в данном случае друзья ни при чем? Или друзья с тобой постоянно рядом, что вместо птиц сигареты?
183. Удаленный (10.11.2010 / 14:13)
афтар я тож с травой бросаю, думаю можно будет разок в месяц, с друзьями так чисто отдохнуть)
184. ZipeR (10.11.2010 / 15:51)
183. starter, меня вообще не тянет на движуху,после неё тянет на более крепче кумар,типа лсд и экстази,особенно частые случаи в барах или клубах,когда апдолбаный прыгаешь как д..у.ра.к до первого наркоконтроля
185. iSor0k (10.11.2010 / 15:56)
ZipeR (7 Ноября 2010 / 15:50)видеоверсию посмотри, минут 40 с лишним идет.
начал читать книгу Карла скажите книгу за один раз сразу надо прочитать?
186. ZipeR (10.11.2010 / 15:56)
181. Matrica, я себя уважать начал дружище,в основном будущее и настоящее здоровье
Добавлено через 01:31 сек.
185. iSor_есть чо7, по трафику не осилю
187. Илья Ёжик (11.11.2010 / 00:52)
о Господи... Способ, которого можно описать в одном посте, растянулся на 19(!!!) страниц... Ужос нах
188. ZipeR (11.11.2010 / 05:03)
187. Люцифер Дьяволовичъ, это тема не только для меня,люди может задумаются о своём здоровье и будущем
189. ктулху (11.11.2010 / 08:18)
Кстати насчёт друзей. Бросаю план, Полно друзей которые курят и через которых можно взять. Просто выключил мобилу, к домофону не подхожу. Вторая неделя, полёт нормальный.
Так же очень многое зависит от настроя. Иногда просыпаюсь с мыслью "Вот бы покурить", но главное дождаться двух часов дня, после двух часов деньги с WM у нас не выводят :-D
Ну а так вполне нормально, если держать себя в руках то вполне можно бросить что угодно, и лучше просто не думать о курении.
Стаж 4-5 лет, сигареты чуть побольше, но от них пока не отказался, думаю когда попробовать и от них отказаться.
Добавлено через 01:54 сек.
ЗЫ, бросаю не чтоб бросить, а что-бы убрать эту привычку из обыденности, курил буквально каждый божий день. Сейчас думаю раз в месяц-два, чтоб какое-то ощущение "праздника" вернулось
190. Al-e-x (11.11.2010 / 10:23)
Надо специальные гранулы есть.
191. ZipeR (11.11.2010 / 15:43)
189. ShiftBHT_есть_чо7, ну я себя тоже считал заядлым травокуром движухи,мы 3-5 косых взрывали перед гулянками,там к примеру Буряточка а потом остатки на утро на пяточку
ну или водка или ягуар в корпоративке + дунуть не плохого плана с карифанами под музычку вот это внатуре штормовое в ранеткеСейчас с дымом я завязал[надеюсь навсегда] у меня сейчас к примеру цель качалка и до конца освоить на + безопасность пыха
192. valakas (11.11.2010 / 15:49)
курить что траву что сигареты можно бросить если у вас большая сила воли.
193. ZipeR (11.11.2010 / 15:52)
192. heyhey, или ты умеешь себя держать в руках
Добавлено через 02:09 сек.
Цитаты из книги Ален Карр - "Лёгкий способ бросить курить".
Разговор, приведенный ниже, состоялся у меня с сотнями подростков.
Я: Ты понимаешь, что никотин — наркотик и что ты куришь только потому, что не можешь перестать?
П: Чепуха! Мне нравится курить. Если бы мне не нравилось, я бы прекратил.
Я: Попробуй не курить неделю, чтобы доказать мне и себе, что ты сможешь, если захочешь.
П: Не вижу в этом необходимости. Мне нравится. Если бы я захотел, я бы бросил.
Я: Ну, попробуй не курить в течение недели, чтобы доказать себе, что у тебя нет зависимости.
П: А в чем смысл? Мне же нравится курить.
194. ктулху (11.11.2010 / 16:36)
193, чуть подрастут - поймут что уже плотненько сидят.
192, ну с планом мне кажется полегче. по крайней мере я особого дискомфорта не испытывал и не испытываю. Просто стараюсь особо не думать об этом.
195. Sergey (12.11.2010 / 08:24)
Нифига, сколько тарчков сидят на висави
196. Максим (12.11.2010 / 08:57)
GuraSergey (12 Ноября 2010 / 08:24)гГ
Нифига, сколько тарчков сидят на висави
они захватили весь мир!
197. Sergey (12.11.2010 / 09:53)
Olfix (12 Ноября 2010 / 08:57)Ну да, дибилов много нынче.
гГ
198. Максим Михалыч (12.11.2010 / 15:25)
как говорил Марк Твен цитирую- бросить курить очень легко,я сам это делал несколько раз.
199. ZipeR (13.11.2010 / 03:23)
197. GuraSergey, за себя говори
Добавлено через 00:42 сек.
198. Милорд, и че куришь до сих пор?
200. ктулху (13.11.2010 / 06:00)
199, это была цитата)
201. ЕГОР (13.11.2010 / 14:14)
Бросить легко!!!!Нужна сила воли и не чего более.Не курю уже в течении 10дней и чувствую себя велеколепно.
202. Sergey (13.11.2010 / 16:38)
[quote]ZipeR (13 Ноября 2010 / 03:23)
197. GuraSergey, за себя говори
В смысле за себя? Я канаплю не курю, наркотиками не балуюсь и даже пить не пью. Так что тарчек тут явно не я
203. ZipeR (14.11.2010 / 14:26)
202. GuraSergey, зато ты сиги куришь,они создают раковые клетки,а канапля убивает наоборот,потому что в основном при зарядке гильзы больше башей травы чем табака идёт,я не выгораживаю батву,это слова моего друга
204. ZipeR (22.11.2010 / 15:50)
Ну вот и прошли 2 недели я чувствую себя уже уверено,начал кашлить мало при курящих уже мании нет попросить у них сигарку
+ Купил сегодня Барсучий Жир
205. Артем (22.11.2010 / 16:11)
Неделю назад опять начал курить..
Завтра выкурю с утра последнюю сигарету,выкину пачку и спички
206. ZipeR (22.11.2010 / 16:29)
205. Артем Александрович, не думал что начал
а из за чего закурил?
207. Родион (22.11.2010 / 17:38)
Просто не кури и всё
. Не думай об этом, представь что хрен в рот верешь, а не сигарету . Это совет
208. ZipeR (22.11.2010 / 17:41)
Кто курит они травят самих себя,и плюс за это ещё деньги платят
209. Олег (22.11.2010 / 18:06)
Клуб анонимных курильщиков
-Привет, я Олег. Не курю уже 2 дня.
-Здравствуй, Олег! (хлопанье в ладоши)
210. Удаленный (22.11.2010 / 18:21)
Ломает уже?
211. Артем (22.11.2010 / 18:50)
210. ojgen, утром выкурю последнюю сигарету и пойду в универ
Добавлено через 00:33 сек.
206. ZipeR, когда ноут разбил нервы сдали )
212. Удаленный (22.11.2010 / 19:26)
лучше ща кури. утром выкуришь, ломать жестче будет. лучше курить часов в 6 вечера. к утру уже проходит больше 12 часов.
213. Олег (22.11.2010 / 22:07)
Тоже ща сигаретку подкурил перед сном грядущим.
214. ZipeR (23.11.2010 / 02:32)
Да кто вам такое сказал что сигарета успакаиват нервы? она наоборот разрушает нервные клетки
215. Максим (23.11.2010 / 06:15)
ZipeR (23 Ноября 2010 / 02:32)незнаю кому как,но я когда не курю то меня бесит все и злюсь капец как,а закурю и все проще,
Да кто вам такое сказал что сигарета успакаиват нервы? она наоборот разрушает нервные клетки
Добавлено через 04:41 сек.
Некоторым людям вобще просто бросить курить не смотря на срок
216. ZipeR (24.11.2010 / 15:05)
215. Olfix, ну у меня нервов нет я рад! Я сделал вывод для себя : Что мы травим себя и + за это мы ещё деньгу платим да и вообще заядлыми курильщиками лучше не становиться это плохо может коньчится на этапе жизни,у меня на работе у товарища друг умер от рака лёгких,сначала был кашель лет 6 потом нехватка воздуха(АСТМА) затем образовалась страшная болезнь РАК ЛЁГКИХ!!!
Добавлено через 02:20 сек.
Сейчас снега больше будет пойду на лыжную базу... Снега мало нынче в Иркутской области! не в этом дело
----
Дело в том что лыжный спорт чистит лёгкие на ходу + эффект от Барсучего жира (4 капсулы в день - с утра и вечером после еды)!
217. dokk (26.11.2011 / 12:42)
ну вот и все. недели 2 не курю. ломка прошла. иногда тянет закурить. но понимаешь, что эта сигарета "вкусной" не будет и удовольствия не принесет. и что подсядешь опять. и желание пропадает
218. Макс (26.11.2011 / 12:48)
Кстати, уже 4й день не курю, незнал что темка такая есть на визави:-)
219. юЮЮфюв (26.11.2011 / 12:49)
Я курю где-то 3-3,5 года и согласен с теми,кто утверждает,что курение успокаивпет нервы.
Заметил следующее:
Могу неделю дома просидеть в интернете/перед телевизором и меня в это время абсолютно курить не тянет!но как только гулять выйду,то сразу нервы начинают «шалить»....
220. Жень4ик (26.11.2011 / 12:52)
Не, я против сегарет. Уже 4 года в рот не беру. А там был малым дибилом и курил, думал что я крутой.
221. Жека (26.11.2011 / 13:06)
Надо будет и самопу попробывать бросить.
222. dokk (26.11.2011 / 13:08)
219. DanteS, полная глупость. Как может успокаивать то, что заставляет сердце биться чаще? К тому же некурящие спокойно справляются с прогулками и без сигареты. Это на самом деле наркотик, всё остальное отговорки. Через минуту может написать человек, который скажет, что сигарета помогает бороться со скукой. Что взаимоисключает твою борьбу с нервами
223. Hennessy (26.11.2011 / 13:08)
Я в классе наверное единственный кто не курит...остальным говорю, ну зачем вы курите...а они говорят мол уже затянуло...я говорю и че? а они мне мол всё, не могут никак отвязаться...короче хрень это всё. захочешь - бросишь, не захочешь - не бросишь.
224. юЮЮфюв (26.11.2011 / 13:08)
ManagerL (26 Ноября 2011 / 12:52)
.......... Уже 4 года в рот не беру.....
Сорри)))))
Меня это предложение на лопатки ложет
225. Ромка (26.11.2011 / 13:10)
224. DanteS,
я тоже рыдал
226. юЮЮфюв (26.11.2011 / 13:11)
Я и не отговаривариваюсь)я осознаю как это вредно и т.п)
227. Жень4ик (26.11.2011 / 13:12)
224. DanteS, хаха) сам прочитал и заржал)))хех
228. Hennessy (26.11.2011 / 13:49)
Нет. Ну если бы ты не написал слово "курил", то всё выглядело ещё хуже, не смотря даже на то, что в первом предложении написано про сигареты...:
Не, я против сегарет. Уже 4 года в рот не беру. А там был малым дибилом, думал что я крутой.
229. Удаленный (26.11.2011 / 13:59)
промто азять и бросить
230. Мандарин (26.11.2011 / 14:06)
Щас общаемся общаемся на эту тему, кто то говорит я некурю, бросил, две недели некурю, а по ту сторону экрана сидит и курит
. Я шучу конечно. В принципе это дело каждого, свое здоровье. Я курю е6лан, пытался бросать раз 10, месяц два, и опять за старое.
231. Удаленный (26.11.2011 / 14:11)
а смысл бросать?
232. Мандарин (26.11.2011 / 14:16)
231. vseti-nn, чтоб не сдохнуть раньше времени
233. Станислав (26.11.2011 / 14:23)
Как вариант, заблеть сильно или вообще в кому впасть
После можно будет и не курить, ибо организм отвыкнет =)
234. Николай (26.11.2011 / 14:28)
самый эффективный способ купить жувачку/пластырь никкорета ))) сам брал через неделю уже не курил
235. Станислав (26.11.2011 / 14:29)
Конь в пальто (26 Ноября 2011 / 16:28)а какой у тебя стаж курения-то был?
самый эффективный способ купить жувачку/пластырь никкорета ))) сам брал через неделю уже не курил
236. Александр (26.11.2011 / 14:33)
ManagerL (26 Ноября 2011 / 12:52)
Не, я против сегарет. Уже 4 года в рот не беру. А там был малым дибилом и курил, думал что я крутой.
тебе же сейчас 16 лет, не малой разве?
237. Сергей (26.11.2011 / 14:35)
тему не читал. напишу как есть. работаю в небольшом коллективе, раньше курили почти все. но в один день (вроде 6марта этого года ) наш шеф, его сын и брат шефа бросили курить. просто выкинули сигареты и все. с тех пор никто не курит. правда всем троим сны снятся что курят. потом еще один мужик тоже бросил. никаких методик и ниче подобного. стаж курения у всех разный. от 6 лет до наверно 40
238. Станислав (26.11.2011 / 14:37)
237. ПеревозЧЕГ, ну, когда вместе с кем-то что-то делаешь, то всегда проще. Вот, только не с кем вот так сделать =(
Пойду за сигаретами схожу
239. Сергей (26.11.2011 / 14:39)
забыл добавить. был еще пацан который бросил чуть позже троих. два месяца не курил. потом там у него касяк случился и он закурил. но правда он и не говорил что бросает курить. просто не курил и все два месяца
240. Николай (26.11.2011 / 14:43)
SNELS (26 Ноября 2011 / 14:29)год
а какой у тебя стаж курения-то был?
241. Станислав (26.11.2011 / 14:53)
Конь в пальто (26 Ноября 2011 / 16:43)так какой это стаж?
год
За это время никакой зависимости не будет =) Тут даже простая жевачка бы помогла Со стажем более 5ти лет такая фигня никак не поможет
242. dokk (26.11.2011 / 14:56)
Конь в пальто (26 Ноября 2011 / 14:28)Самый неэффективный способ. Всего лишь замена одного никотина другим.дело ведь не в сигаретах или дыме. Дело именно в никотине. Чтобы не курить надо просто перестать курить и всё. Какое-то время будет ломка, если зависимость сильная, как у меня. А потом это проходит. И ты в один момент понимаешь, что от тебя больше не воняет, что ты больше не кашляешь, как туберкулезник
самый эффективный способ купить жувачку/пластырь никкорета ))) сам брал через неделю уже не курил
243. Удаленный (26.11.2011 / 14:58)
st228 (26 Ноября 2011 / 14:16)а какже поговорка? курить вредно пить противно а умерать здаровым не охото
231. vseti-nn, чтоб не сдохнуть раньше времени
244. Мандарин (26.11.2011 / 15:14)
243. vseti-nn, эта поговорка для детей, и взрослых ***ов
245. Ant0ha (26.11.2011 / 16:53)
Наверное тут уже писали про "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра, но мне эта книга очень помогла. Уже почти 3 года не курю.
246. max666 (26.11.2011 / 17:39)
если по захочешь бросить то бросишь без всяких спобосов. а кто якобы хочет но не может это просто пустой треп что хочет либо человек психически не здоров что сам себе не хозяин
247. Станислав (26.11.2011 / 17:43)
max666 (26 Ноября 2011 / 19:39)заблуждение
если по захочешь бросить то бросишь без всяких спобосов. а кто якобы хочет но не может это просто пустой треп что хочет либо человек психически не здоров что сам себе не хозяин
248. Titov (26.11.2011 / 17:48)
я сегодня некурю уже 11 недель
бросаю уже третий раз, самое большое некурил 3 с половиной месяца потом снова начинал.
249. Мандарин (26.11.2011 / 17:51)
А я курю что дымит...
250. юЮЮфюв (26.11.2011 / 17:53)
Я само долго 2 месяца держался...
Добавлено через 02:15 сек.
И то по состоянию здоровья
251. Wishlist (26.11.2011 / 18:07)
Посмотрел ролик Аллена Карра "Изи вэй ту стоп смокинг". Ролик идет 1 час 6 минут, по окончанию выкурил свою последнюю сигарету. Был счастлив как не знаю кто, улыбка с лица не сходила.
А сейчас я даже не могу вспомнить когда я бросил курить ;)
Классный метод, всем рекомендую. Главное - не ссать.
URL: https://visavi.net/topics/15163