Street Workout

но есть те кто и пьют и турники шатают =(

Kotofan (3 Мая 2012 / 16:33)
но есть те кто и пьют и турники шатают =(

более чем) есть те кто курит и на турники ходит. я этого не понимаю, реальный пример мои друзья. я даже стебался над ними прошлым летом из-за этого

22. GingerBread, ну блин, просто форму хотят заделать себе и всё.

SNELS (3 Мая 2012 / 16:58)
22. GingerBread, ну блин, просто форму хотят заделать себе и всё.

курение в этом не помощник.

да курение влияет сильно,создавая нагрузку колосальную,пьяным тоже лучше не дергатьсян а турнике пробовал.
лучше баночку сока апельсинового выпить и позаниматься

24. GingerBread, а никто и не сказал, что оно - помощник. Но рельеф заделать не помешает никак.

каждый день не советую качаться на турнике..лучше через день. и каждый день бегать по вечерам. И ништяк

если лишний вес есть, можно и побегать, если нету, то считаю что не обязательно, беречь силы для турника, и пить лучше не сок, а молоко

Капец Прокофьевич (4 Мая 2012 / 04:59)
если лишний вес есть, можно и побегать, если нету, то считаю что не обязательно, беречь силы для турника, и пить лучше не сок, а молоко

а говорят кефир лучше для здоровья, это так? я его ненавижу. молоко удовольствием пью.

29. GingerBread, можешь вместо кефира йогурт пить кефир лучше из-за того, что в нем есть кисломолочные бактерии, которые также есть в йогуртах, но нету в молоке. А так можешь просто молоко пить, это не столь важно, если ты не хочешь стать бодибилдером.