ходил месяц и забросил, работа есть работа,а так гантелька на 8 кг в дома валяется.... хотя мне эт не поможет,я худенький... гг. нада чёт пожрать. Автор не вздумай стероиды жрать всякие.
раньше ходил...щас только дома так как времени нет....
химию не кушал...слышал лучше уже сырые яйца хавать и детское питание...мол для массы тоже хорошо)