Скажи какая материнка, фирма, если MSI то я готов подробно описать как там это делается, а вообще нужно повышать частоту шины на так сказать методом тыка,по несколько МГц, после чего загружаясь и тестируя стабильность системы, повышать или понижать множитель не совсем обязательно,да и не на каждой материнке возможно, не трогай его,и еще не вздумай видюху разгонять,одни лаги получишь,в общем читай статьи на оверклокерах. Еще добавлю, до 30 процентов можешь смело гнать, сильного повышения температуры и требования к мощности не будет.