Как накачать прес?

http://www.youtube.com/watch?v=4vOkueHSWzw&feature=feedu

29. rezent, Ну да есть такой момент)

а я сделал по другому. скопировал и вставил в ворд и там нормально читал

Вот эту методу я юзал http://www.youtube.com/watch?v=ed7HL4XN7DE
Очень хорошо укрепляет не только пресс но и бока, крылья...

Вибромасажер купи себе и усе. А еще круче дасяток, можно и больше. И все, успех гарантирован. Гг)

18. jast, ну чё там сеструха до сих пор домой не пришла?
Crazy, ты тоже скинь фотки, где ты за 2 недели кубики накачал ага, я позавидую.

Артур Пирожков (6 Июля 2011 / 14:26)
18. jast, ну чё там сеструха до сих пор домой не пришла?
Crazy, ты тоже скинь фотки, где ты за 2 недели кубики накачал ага, я позавидую.

С вибромасажером и не такое возможно. А если два, пять, дясять... АПще круть)

37. erika, ты посты не набивай. если нечего сказать, лучше не пиши.

38. Артур Пирожков, и не думала даже. Беее)

Вибромасажерам прес качать? Вибромасажер кроме как потрести жиром ничего не может. Вообще прес качается очень легко по сравнению с битсухами.