Сортировка мыл

Сталкнулся с такой проблемой, вообще имею мыла в виде:
[email protected]
[email protected]
dfsfd [email protected]
[email protected] dadasd

Вообщем можно ли как-то с помощь какой-то программы выдрать именно данный: [email protected] без dadasd

<?php
$file=file("my_file.txt");
$count=count($file);
for($i=0;$i<=$count;$i++)
{
$udata = explode(" ",$file[$i]);
echo $udata[0].'<br>';
}
?>

З.Ы. Раздел не тот

можно даже strtok заместо explode ))

Можно =)) Я просто первое что в голову пришло накалякал