Как заставить себя работать?

у мну тож такая проблемка, немогу ся заставить работать

Вообщем нашел способ который сейчас помногает. Сложил лист А4 так,чтобы получился треугольник,зафиксил его скрепками и написал в два столбика на нем интересы и выгоду которую я от них могу получить (читать как мотивацию) и поставил его перед глазами, когда работаю научился себя пересиливать и отключаю музыку, если становится лень работать, тупо встаю и ничего не делаю,потом само собой желание работать появляется, и под финиш рекомендую всем загуглить и скачать такую полезную штуку как mToDo, и активно её юзать,под конец хочу сказать, что сделайте себе четкий график дня, ну и самое важное, после активной работы - активно отдыхайте =)