310. Lexa17, Да, не балуюсь я всяким турникменством, я занимаюсь в зале больше в лифтерском стиле, а не в стиле бодибилдера, а в твоем случае скорее в стиле пляжного мальчика, но теорию я знаю от и до.
Bogdan (17 Августа 2012 / 21:40)
311. Жадный лепрекон, Да ему уже писали выше и не один человек, какие мыщцы развивает турник, но у парня видмо своя метода и генетика.
313. Lexa17, Ты хоть не скажи такое больше нигде, что подтягиваниями на турнике грудные мышцы качаются (имею в виду в кругу компетентных людей) засмеют.
Bogdan (17 Августа 2012 / 21:44)
310. Lexa17, Да, не балуюсь я всяким турникменством, я занимаюсь в зале больше в лифтерском стиле, а не в стиле бодибилдера, а в твоем случае скорее стиле пляжного мальчика, но теорию я знаю от и до.
так ты крут.не занимаешься-соответственно не знаешь.так что лучше не пиши.и если религия позволяет найти предыдущие мои посты,и глянуть как я занимаюсь,будь добр
Lexa17, разве что маааленько давление на нижн. часть грудей будет, но это не отразится.
Ну я подтягиваюсь и что, нужно обязательно подтягиваться что бы знать? Так писали и Арнольд Шварц. и другие.
Bogdan (17 Августа 2012 / 21:45)
313. Lexa17, Ты хоть не скажи такое больше нигде, что подтягиваниями на турнике грудные мышцы качаются (имею в
виду в кругу компетентных людей) засмеют.
ты за меня не переживай.
Добавлено через 02:42 сек.
Arаb (17 Августа 2012 / 21:48)
Lexa17, разве что маааленько давление на нижн. часть грудей будет, но это не отразится.
Ну я подтягиваюсь и что, нужно обязательно подтягиваться что бы знать? Так писали и Арнольд Шварц. и другие.
я занимаюсь с дополнительным весом+объём обхвата больше и при каждом подтягивании вешу не менее 30 сек.и подходов делаю не 1-2 а на много больше т.к это всё дома
Для выполнения действия необходимо авторизоваться!
